锌在人体内含量虽少，但作用很大，宝宝缺锌会影响正常的生长发育，免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。缺锌最常见的症状是厌食、异食癖、复发性B腔溃疡和生长停滞、智力发育障碍等。

  原因

  1．早产儿、双胞胎和营养不良的宝宝易缺锌。

  2．人工喂养的宝宝吃奶量少，经常生病或经常腹泻的宝宝易发生缺锌。

  3．偏食、挑食、常Ⅱ乞零食的宝宝易缺锌。

  预防及治疗

  1．早开奶，初乳中的含锌量是成熟乳的六七倍。

  2．坚持母乳喂养。虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低，但利用率高，纯母乳喂养的宝宝在4个月之前很少缺锌。

  3．母乳喂养的宝宝，要注意饮食均衡，多摄入富含锌的食物，如动物肝脏、瘦肉、干果等。

  4．纠正宝宝偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。

  5．给宝宝补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，还有除鱼之外的海产品也富含锌。

  6．如果有缺锌的症状，，需及早就医，在医生的指导下补充含锌药物。

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