现代社会经济飞速发展，生活水平日益提高，但是孩子营养不良的问题并没有消失。作为家长应该清楚自己的孩子有没有营养不良的现象，或者营养不良到了何种程度，该怎样及时的预防。

　　孩子营养不良的早期症状

　　体重不增是最先出现的症状，继之体重下降，皮下脂肪减少，逐渐出出消瘦，病久者皮肤干燥、苍白，烦燥不安，肌肉松驰，身高也低于正常。按轻重可分三度：Ⅰ度为轻型，Ⅱ、Ⅲ度为重型。

　　Ⅰ度营养不良：精神状态正常。体重低于正常15%-25%，腹壁皮下脂肪厚度为0。8厘米-0。4厘米，皮肤干燥，身高不影响。

　　Ⅱ度营养不良：精神不振，烦躁不安，肌张力减弱，肌肉松驰，体重重低于正常25%-40%，腹壁皮下脂肪厚度小于0.4厘米，皮肤苍白、干燥，毛发无光泽，身高较正常减低。

　　Ⅲ度营养不良：精神萎糜，嗜睡与烦躁不安交替出现，智力发育落后，肌肉萎缩，肌张力低下，体重低于正常40%以上，腹壁皮下脂肪消失，额部出现皱纹，呈老人样面容。皮肤苍白、干燥、无弹性，毛发干枯，身高明显低于正常，常有低体温、脉搏缓慢、食欲不振、便秘、严重者可因血清蛋白清降低而出现营养不良性水肿。（数据来源于99健康网：http://jbk.99.com.cn/xeyybl/zhengzhuang.html）

　　孩子营养不良如何预防
　　
　　1、加强营养指导，注意食物成份的正确搭配，适当供应肉、蛋、豆制品，补充足够的蔬菜，膳食结构要合理，营养要均衡，不能总是挑孩子喜欢吃的东西做。

　　2、积极防治疾病预防传染病，消除由于疾病引起的食欲减退、消化不良、睡眠不好等导致营养不良的因素。

　　3、纠正不良卫生及饮食习惯，让孩子吃饭时不要随意走动，不要放纵吃零食等等。一日三餐要有规律，不要暴饮暴食，不要两顿或者几顿并成一顿等等。

　　4、适当补充维生素制品，要选择配方全、口碑好的产品给孩子！这里小编建议给孩子吃善存小佳维，善存它的多维元素群比一般的维生素片更助于吸收，美国惠氏世界500强的牌子，吃起来也比较放心。

　　5、养成锻炼身体的好习惯。不要让孩子整天因为学习而坐在家里，要鼓励他们去外面运动或者在娱乐活动中锻炼身体，自由呼吸大自然的新鲜空气，放松心情，减少压力。

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