归来后妈妈要做的第一件事情就是带宝宝去洗手，洗脸。在洗手和洗脸的时候有那些注意点呢？
   
　　1、鼻子务必洗干净。PM2.5会导致宝宝呼吸道发炎，因此如果PM2.5浓度较高的天气出行，回到家之后妈妈要给宝宝清洗鼻腔，患有鼻炎的宝宝尤其要注意清洗鼻腔。。清洗鼻子是最好选择温的盐开水，浓度达到0.9%即可，当然妈妈们也可以从药店或者医院购买已经配好的生理盐水溶液，那样会更加安全，清洗时可以使用脉动洗鼻器，比较方便。清洗时主要是借用压力将生理盐水送入鼻孔，流经鼻庭、鼻窦、鼻道绕颈鼻咽部，从另一侧鼻子或者口部将盐水排除，通过以上方法，借助盐水的杀菌作用以及水的冲击力，将鼻腔内部的污垢排除，主要是吸入鼻腔的细微颗粒物的沉积物，从而是鼻腔恢复正常环境。雾天归来后，没有鼻炎的宝宝也要清洗鼻腔，从而预防PM2.5沉积带来的呼吸道疾病。
   
　　2、小手也要洗干净：更多医院、幼儿园等都会教授宝宝如何洗手，在这里小编再跟妈妈强调一下洗手的基本要领。这里小编给到的是医学上对外科医生洗手的要求，同样适用于宝宝回家后洗手。洗手步骤主要有七步：第一步：掌心相对，手指并拢相互摩擦；第二步：手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；第三步：掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；第四步：一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；第五步：弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行；第七步：握住手腕回旋摩擦，交换进行。
   
　　3、小脸洗净更好看：回家后当然要给宝宝洗干净小脸。宝宝的皮质比较薄，洗脸时清水即可，注意眼角、嘴巴、下巴等各个位置的清洗即可，无特殊要求。
    回家之后妈妈们只要按照小编给出的洗手、脸、鼻子可以帮助有效地清除PM2.5，从而帮助宝宝有效地防御PM2.5造成的伤害。       

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