家庭科学的护理可显著缩短宝宝咳嗽的时间、减轻咳嗽症状，在宝宝疾病康复中的作用不容忽视。

  打开窗户透透气：宝宝晚上咳嗽时，妈妈可以在确保宝宝缓和的情况下打开卧室窗户，让新鲜的空气进入房间，有助于缓解呼吸道膨胀的症状。

  尽量保持宝宝鼻腔的清洁：如果宝宝咳嗽并伴有流鼻涕的症状，应及时为宝宝清理鼻腔，鼻塞或流鼻涕都将加重咳嗽症状。

  夜间抬高宝宝头部：如果宝宝入睡时咳不停，可将其头部抬高。头部抬高对大部分由感染引起的咳嗽是有帮助的。还要给宝宝经常调换睡得位置，最好是左右侧轮换着睡，有利于呼吸道分泌物的排出。咳嗽的宝宝喂奶后不要立马就躺下睡觉，以防咳嗽引起吐奶。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入的物咳出。

  水蒸气止咳法：咳嗽不止的宝宝在室内温度为20℃左右，湿度为60%~65%的环境下症状会有所缓解。如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入水蒸气；或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有利于帮助宝宝清楚肺部的黏液，平息咳嗽。

  热水袋敷背止咳法：热水袋中灌满40℃的水，外面用毛巾包好，然后敷于宝宝背面，这样可以加速驱寒，能很快止咳。

  热饮止咳法：多喝温热的饮料能使得宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道粘膜的紧张状态，促使痰的咳出，最好让宝宝喝温开水或温牛奶，米汤等。

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