妊娠胎动有下坠感，或轻度腰酸腹痛，以及阴道内有少许血液流出者，称为胎动不安。胎动不安常为流产的先兆。若持续发作，流血增多，腰酸腹痛剧烈，就会导致流产，又称为堕胎或小产。堕胎为胎儿在3个月以内还未成形；小产为胎儿在3个月以后已成形，古人又叫半产。

  因气血虚弱而致者，症状有妊娠漏血，腰酸腹胀，面色苍白，皮肤干燥，头重目眩，神疲无力，怕冷纳少，甚至胎动不安，流血增多，其胎欲坠，小便频繁，舌淡红，苔薄白，脉浮滑无力或沉弱；因脾虚而致者，见妊娠胎动下坠，腰酸腹胀，或腹痛下血，面色淡黄微浮，神疲肢冷，口淡腻，胸闷不食，便溏带多，苔薄白，脉虚滑；因肾虚而致者，可见腰酸腿软，胎动不安，或阴道流血，两腿软弱，头晕耳鸣，溲数或失禁，尺脉微弱，或反虚大；因肝郁气滞者，胎动腹痛，或阴道流血，神情抑郁，胁肋胀痛，食少吐酸，脉弦；因阴虚血热而致者，形瘦，包括五心烦热、口干颧红、腹痛胎动，或兼漏红，舌红无苔，脉细数滑；因跌仆闪挫者，胎动腰酸腹痛，或有阴道下血，精神倦怠，脉滑无力。

  胎动不安的饮食，应进食清淡滋补食物，健脾固肾及补血药品，增加蛋白质及维生素，忌食姜、椒、蒜、酒等辛辣动火之物；气血两亏宜补益气血，用党参、黄芪、艾叶、鸡、蛋类；脾虚的宜健脾，用白术、山药、红枣、猪肚、芡实等；肾虚者宜用黑木耳、首乌、杜仲、续断、猪肾等；肝郁气滞可用丝瓜、藕、合欢花、柚、瘦肉等；因阴虚血热宜用柠檬、莲子、银耳、苎麻根、柿蒂等；因跌仆闪挫者，用构杞、糯米、蜂蜜等。总之，应忌破血滑胎之物，如桃红、苡红、山楂、三七等不可食用。

  胎动不安防治食谱

  二莲蛋黄汤

  【原料】莲子肉30克，莲须12克，百合30克，红枣4枚，鸡蛋2个。

  【做法】将以上前4味洗净，红枣去核，莲子去心，一起入锅，加清水适量，大火煮沸后，改用文火煮约1小时，然后把鸡蛋磕破，取蛋黄放入汤中，蛋黄刚熟即成。

  【用法】

  吃蛋喝汤，也可加少量糖调服。

  【功效】养心除烦，安神固胎。适用于妊娠后阴血不足，症见虚烦不眠，心中烦闷，心悸心慌，多梦易醒，舌红苔少，脉细数。凡脾胃虚寒者不宜服用。

  羊肾杜仲五昧汤

  【原料】羊肾1对，杜仲15克，五味子6克，精盐、葱、姜片各适量。

  【做法】先将羊肾洗净去臊腺脂膜，切碎放入沙锅内，杜仲、五味子用纱布包好，一起放入锅内，放入葱与姜片，加清水适量，用大火烧沸后，改用文火炖至羊肾熟透，加入精盐，稍煮即成。

  【用法】空腹食用。

  【功效】补肝肾，强筋骨，温阳固精。适用于肝肾虚寒引起的腰膝酸痛、筋骨无力、胎动不安、阳痿、遗精、高血压等。

  苏梗砂仁莲子汤

  【原料】苏梗9克，砂仁5克，莲子60克。

  【做法】先将莲子去皮、心，放在陶瓷罐中，加清水500毫升，用文火隔水蒸至九成熟后倒入沙锅里，加入苏梗、砂仁，再加清水250毫升，用文火煮沸至莲子熟透即成。

  【用法】吃莲子饮汤，日服1~2次。

  【功效】行气，滋肾，补肝，安胎。适用于胎动不安等，凡阴虚有热者不宜服用。

  鸡子羹

  【原料】鸡蛋1个，阿胶30克，甜酒100毫升，盐少许。

  【做法】将阿胶碾碎，放在锅内炒，加入甜酒和少量水，用文火煎煮，阿胶烊化后，将鸡蛋打碎调匀，放入盐少许，然后倒入阿胶内，煮成羹。

  【用法】温服，日服1次。

  【功效】滋阴补血，安胎补漏。适用于妊娠血虚，胎动不安，腰酸腹痛，或兼见阴道少量流血症状；同时本方也适用于产后血虚、恶露不净。

  乌骨鸡糯米粥

  【原料】雌乌骨鸡1只，糯米100克，葱白适量，花椒及盐少许。

  【做法】将鸡去毛及内脏，切细煮烂，再放入糯米及葱、椒、盐，一起熬煮成粥。

  【用法】空腹食之。

  【功效】益气养血，止崩安胎。适用于妊娠期间气虚血亏而致胎动不安，也适用于因脾虚血亏而致的崩漏下血或淋漓不净、血色淡、质薄，面色自光白或虚浮，身体倦怠，四肢不温，气短懒言等症。

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