当你的朋友人际关系比你好，考试成绩比你好，或者当她有一件比你的衣服漂亮得多的衣服时，你总是感到十分嫉妒，甚至于你会想说些很酸的话来讽刺她。你真的不想这样，你真怕控制不住自己。

　　A．自己和自己比，不和别人比

　　每个人都有自己的优势和劣势，没有人是完美的，更不可能处处都比别人强。当你的朋友在某些事上比你做得好时，只是让你多一个目标——那就是把其他事情做得更好。你不可能在每件事上都比别人强，当然她也不能。把这些都当做一种刺激吧。

　　B．为自己有助于的朋友高兴

　　有嫉妒才能发现强者，才能发现自己的不足。你为有这样的朋友而感到欣慰。你会把她当作你的榜样，多多发现她的优点，弥补自己的不足，相信你将来有一天会和她一样优秀的。

　　C．不让嫉妒浪费自己的精力，把嫉妒转化成动力

　　发现自己的优点，学会赏识自己。在日记本里，把自己的优点找出来，写在本上，再把嫉妒别人的事情记下来，然后看是否自己也能做到，或做得更好，把嫉妒转化成动力，这会让自己更加自信和快乐！

　　悄悄话

　　A、B、C都是积极的做法和态度！嫉妒是女孩的天性，也许你无法回避，即使你在很刻意的压抑，仍然发现无法避免嫉妒心作祟。那么，你为什么不试着转化这种情绪呢？山外有山，总是有比你强的人，也有比你弱的人，与其浪费时间和精力去嫉妒别人，还不如想想怎样让自己做得更好呢！把嫉妒转化为动力，让自己更加努力，更加优秀，你就会变得更积极，你的生活也会一天比一天快乐。不信试试看哦！

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