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孕期饮食烹饪调味的技技巧

本文Tag标签:烹饪方法  

  调味就是调和滋味,就是利用各种调味品和调味手段影响菜肴原料,使菜肴具有一定的口味。调味在烹调中居主要的地位,是决定菜肴质量的关键。了解调味品的种类、性质、作用,了解口味的种类及我国各地人们口味习惯,掌握调味的方法,是学习烹调技术的基础。

  调味是烹调技术中的重要操作过程,它和火候的掌握,成为烹调工作的两大关键。如果调味得宜,味差的原料也能成为味美的菜肴,否则,味美的原料也可能做成难以入口的菜肴,同时它是形成菜肴多样化的主要原因,也是构成地方菜的主要因素。

  (1)根据季节特点进行调味

  在不同的季节,人们受不同温度的影响,对口味的要求也有相应的变化。炎热季节人们往往喜欢吃口味清淡的菜肴;而在寒冷季节,则喜欢吃口味比较浓厚的菜肴:在地下工作值勤的人员宜食用些带有辣味的食品,以驱湿解潮。我国古代就有“春多馥,夏多苦,秋多辣,冬多成”的说法,反映了调味的规律。所以,应根据季节的特点进行调味。

  (2)根据原料的性质进行调味

  烹饪原料的性质各有不同,有味浓的,有味轻的;有本味鲜香的,有本昧不好的。即使是同一种原料,因新鲜与陈旧、脆嫩与老硬之程度不同,也要采用不同的调味方法。对新鲜的、味好的要尽量保持其原有的美味,调味要清淡些;对腥膻味比较重的或比较陈旧的原料,调味时则应将口味调重些或调成烈味。如在做鱼时,对新鲜的活鱼,应用清蒸、清炖、烧汁等烹调方法,调成鲜咸、甜酸口味;而对不新鲜的鱼,则应用红烧或干烧等烹调方法,调成较浓厚的咸香或咸辣味。对于那些本身无味的原料,则应用鲜汤、味精等调味品去增加它们的美味。

  (3)口味由淡到浓

  对于烹调经验不多的家庭主妇来说,调味时不可能一次成功,要由淡到浓逐步调好,开始少加一些调料,逐步找准,这是比较稳妥的办法,如果一下加调料过多,口味过重就无法挽回了。

  ①加热前调味。具体方法是先用盐、酒、酱油、糖、胡椒等将原料拌匀或腌渍,也有先在原料上挂糊、上浆,使原料在未下锅加热前先有一个基本味,同时能解除原料中的腥膻气味,一般适用于烧、炸、爆、炒、熘煎等。

  ②加热过程中调味。是在烹饪时按菜肴的不同口味要求,加入相适应的调味品,以决定菜肴的味道。

  ③菜肴上盘后的调味。有些烹调方法在加热过程中是不能进行调味的,如炸、烫、蒸等,虽然有些在加热前进行过调味,但为了辅助加热前调味的不足,所以往往在加热后,也就是在装盘后还需要加一些辅助的调味品,以增加菜肴的滋味。

  在使用调料时应注意以下几点:

  (1)熟悉调料的特点

  各种调料虽然口味不同,但有些调料外表似乎相似,如白糖和盐,料酒和醋,面粉和淀粉,糖粉和粉状味精,砂糖和晶体味精,花椒水和料酒或食醋等,稍不注意,使用时就会调错口味,影响菜肴的质量。为避免这种现象,做到用料准确,就必须熟悉各种原料的形状、颜色特征。

  (2)合理安排调味品摆放位置

  调味品的摆放位置应以取用方便为原则。烹制菜肴时,尤其是炒快火菜,动作迅速,心情紧张,使用调料更要稳、准、快。要把盛调料的器皿合理摆放,相对固定,养成习惯,使用起来就能得心应手。通常摆放的方法是:

  ①先用的放在近处,后用的放在远处。

  ②常用的放近些,不常用的放远些。

  ③有色的放近些,无色的放远些,相同颜色的间隔摆放。

  ④液态的放近些,固态的放远些。

  ⑤易酸败的(如料酒、湿淀粉等)离火口远些,不易酸败的(如盐、糖、油等)可距火口稍近些。

  (3)注意卫生,防止污染

  调料在存放过程中,要讲究卫生,防止污染或腐败。平时要常清理调料器皿,对易酸败的调料要少盛一些,注意勤换。制作凉拌菜的调料,要注意加热消毒,盛酱油的器皿中可少滴上一点熟食油,使油封住酱油的液面,可防止变质。暂时不用的调味料要加盖保存,放在通风、清洁、干湿度适中的地方,保证其不变质。

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