产后乳汁缺乏或量少，总由产后气虚血亏或脾胃功能失常，生化之源不足，也有由于精神因素，肝郁不舒，气血失调，经脉瘀滞所致。食疗可按以下两型配制药膳。

  一、气血亏虚：产后乳汁不行，面色无华，短气乏力，又乳房柔软，不胀不痛，舌淡苔薄，脉搏虚缓。

  1．黄酒炖鲫鱼

  [制备与用法]活鲫鱼（或鲤鱼）1条（约重500克），去鳞及肠杂洗净，煮半熟。加黄酒30毫升，清炖，吃鱼喝汤。每日1次。

  又：活鲫鱼1条，加通草10克，煎浓汤不用盐日服1次。

  [性味与疗效]鲫鱼甘温，利水消肿，下气通乳，滋补强身；鲤鱼功效相仿。通草甘淡，通气下乳，清热利水；黄酒通血脉，助药势，温经络。此二方通络下乳，滋补强身，为民间常用通乳方。

  [备注]适于产后气血不足，乳汁不行。对妊娠水肿亦有疗效。

  2．黄酒鲜虾汤

  [制备与用法]新鲜大虾100克剪去须足，煮汤，加黄酒20毫升，吃虾喝汤；或将虾炒一下，黄酒拌食。每日2次。

  [性味与疗效]虾甘温，有小毒，能下乳汁、壮阳道，是一种强壮益精食品；黄酒温通经络。此方下乳，常食有效。

  [备注]适于产后体虚，乳汁不下。

  二、肝郁气滞：产后乳汁不行，乳房胀痛，胸胁不舒，口苦苔黄，舌质暗红，脉搏弦或涩。

  1．王不留行散

  [制备与用法]王不留行子50克焙干研粉。每次服10克，每日3次，温黄酒或猪蹄炖汤送下。

  [性味与疗效]王不留行，甘苦性平，能走血分，为调节冲任之要药，走而不守，善利血脉，故用作下乳专剂。能消乳脉痛肿，因血乳同源，血滞则乳闭，血行则乳通，乳汁流畅，血脉通利则痛肿自消。

  [备注]因气血亏虚而乳汁不下者不宜用。

  2．赤小豆粥

  [制备与用法]赤小豆50克，粳米100克。先将赤豆煮开花，再下粳米共煮为粥，服时酌加红糖，每日2次，早晚服用。

  又：赤小豆250克，加水煮烂，滤取浓汁，每次服100毫升，每日2次。

  [性味与疗效]赤豆甘酸，性偏凉。能降火行血，利水消肿，民间习用通乳。

  [备注]赤豆性凉，素质虚寒者，不宜久服。

  用料：老丝瓜1只阴干。

  制法：烧存性研末，每次9克，黄酒冲服。本法也可用于产后腹痛、疝气痛、腹胀。

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