掌握正确的母乳喂养姿势不仅可使妈妈感觉舒服，而且让宝宝有效吸吮。妈妈先洗净双手及双侧乳头，坐在有靠背的椅子上，后背垫一个枕头，脚下放一个小凳子，将哺乳同侧的一只腿踩在小凳子上或架在另一条腿的膝上，这样可以抬高宝宝，妈妈抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。

  宝宝舒展自如地斜躺在妈妈的怀里，头及身体应呈一条直线，宝宝面对着妈妈，脖子靠在妈妈肘弯处，腹部是正对妈妈的腹部。妈妈的前臂托住宝宝的背部，手掌托牢宝宝的臀部。宝宝的下颌紧贴妈妈的乳房，妈妈另一手食指托起乳房，拇指按在乳房上方，但不要太接近乳头，这样宝宝吸吮、吞咽就会比较顺利。

  当妈妈（特别是剖宫产手术后）需要休息或睡觉时，可侧卧喂奶，以避免压迫伤口。妈妈侧卧，在身后放几个枕头作为支撑，使后背和臀部在一条直线上。让宝宝面朝妈妈，用妈妈身体下侧的胳膊搂住宝宝的头，让宝宝的嘴和妈妈下侧的乳房平行。注意千万不要压到宝宝的手臂。

  用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇，他会本能地张大嘴巴，寻找乳头，嘴张开后，很快将乳头塞入婴儿口中，母亲乳晕的大部分，乳晕下的乳房组织（包括储存乳汁的乳窦部位）也含入口内。婴儿上唇所含的乳晕较下唇所含的乳晕露得多；宝宝的嘴唇应在外面（或外翻），不是内收回。母亲能看到婴儿慢而深的吸吮吞咽动作和听到咕咕的咽下声音，待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉约5毫米，目的是将乳腺管拉直，有利于顺利哺乳，这样，乳汁就在有节奏地吸吮和挤压的过程中被吸了出来。

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