断奶应是一个逐渐的过程，妈妈要有计划地、循序渐进地给宝宝断奶，千万不要突然断奶。首先，妈妈每隔三四天减少一次母乳，宝宝吸吮少了，母乳分泌量会逐渐减少，妈妈产生涨奶的不适可能小一些；也有的宝宝从母乳喂养逐渐过渡到配方奶以及奶瓶，将近1岁的宝宝，如果已经学会用杯子喝水并正常进食辅食，则不必使用奶瓶，转为用杯、碗喝，用小勺送入口中。断奶期间可每隔两三天用配方奶替代一次母乳，过了大约两个星期，宝宝就逐渐过渡到每天只吃一两次母乳。从妈妈一个人喂哺转为爸爸，奶奶都可喂食；断奶与辅食添加平行进行，不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不会影响宝宝正常的辅食。还要注意营养的均衡，不断变换辅食种类，提高宝宝的食欲。

  其次，要根据天气变化和宝宝身体状况选择合适的断奶时机。断奶最好在秋凉时节，不要在最炎热的夏季。夏季天气炎热，宝宝本来就容易发生胃肠功能紊乱，此时断奶宝宝容易引发疾病。

  注意了以上问题，宝宝就一定能顺利、安全地度过断奶期。

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