宝宝喝果汁不能代替白开水
不少宝宝尝到了果汁的美味后就不喜欢喝白开水了。现在的家长大多都误认为果汁饮料有营养就会用果汁代替白开水，实际上并不科学。果汁饮料的有机物主要成分是糖，并含有多种维生素，适当饮用可补充体内的维生素和无机盐，但对于消化系统还不太健全的宝宝来说，喝果汁饮料太多，摄取过多的糖会扰乱宝宝的消化吸收功能，抑制食欲，宝宝长大后还容易发胖。果汁饮料是高渗液体，首先它不能解渴，越喝越口渴。白开水可以有效地补充宝宝体内所需要的水分，而且还可以帮助排毒，促进肠道吸收蠕动，很好地排便。果汁永远不能代替白开水。
如果宝宝不愿意或者很不喜欢喝白开水，身边的大人就要首先做表率了，自己就要多喝水，孩子也会学着你的样子，多喝水的。
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