儿童运动要懂得适可而止 安全第一
孩子总想在自己、家人、教练或队友面前表现最好的一面，在这种压力下，孩子有时难以判断受伤的严重程度，是否应该退出比赛。年轻人带伤上阵可能会导致永久性的损伤，职业运动员有时也由于医生和教练的忽略而带伤比赛，但他们是有巨额报酬的。美国全国青年运动安全基金会提出以下的秘诀，帮助年轻运动员判断自己的伤势是否还能继续比赛。出现下列情况时应该寻求治疗：
疼痛肿胀
关节活动范围受限
眩晕耳鸣头疼
跛行
恶心呕吐
瞌睡、失忆或意识改变
步履不稳或动作不协调
双臂或双腿无力
背部或颈部持续疼痛
开创性伤口
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