生育年龄的夫妻同居2年以上，没有采取任何避孕措施，女方身体健康，生育功能正常，由于丈夫生育功能障碍，导致女性不能受孕的情况叫做“男性不育症”。引起不育的原因有器质性和功能性2种。和女性不孕症一样，男性的不育症也是非常需要妻子的理解和帮助的。

  肾阳虚损型：婚久不育，性欲低下，阳痿，遗精，茎寒精冷，腰膝酸软，神疲乏力，四肢不温，小便清长，舌淡苔薄，脉象沉弱。宜温补元阳，壮肾生精。

  心脾不足型：婚久不育，性欲淡漠，气短懒言，食少便溏，面色无华，心悸怔忡，失眠健忘，舌淡苔薄，脉象细弱。宜补益心脾。

  对症食疗法

  饮食宜忌

  宜吃富含赖氨酸的食物，如海参、墨鱼、鳝鱼、带鱼、鳗鱼、泥鳅、鱿鱼、蜗牛、山药、银杏等。

  宜吃具有补肾壮阳功效的食物，如韭菜、核桃、鹿肉、狗肉、虾仁等。

  宜吃富含锌的食物，如牛排、猪排、牡蛎、谷类、葵花子、花生、菠菜、药芥、葱、莴苣、猪肝、鲜瘦肉、鸭蛋黄等。

  忌食生棉子油、芹菜等，否则会导致精子数量和质量下降。

  忌喝咖啡、奶茶。

  食疗妙方

  精神药酒

  原料：枸杞子30克，熟地黄、红参、淫羊藿各15克，沙苑蒺藜25克，沉香5克，荔枝核12克，炒远志3克，母丁香6克，白酒1升，冰糖50克。·做法：枸杞子、熟地黄、红参、淫羊藿、沙苑蒺藜、沉香、荔枝核、炒远志、母丁香去杂质、切碎；将切碎的药用白酒、冰糖密封浸泡30天即可服用。

  五子补肾茶

  原料：菟丝子、枸杞子各250克，覆盆子125克，车前子60克，五味子30克。

  做法：将菟丝子、枸杞子、覆盆子、车前子、五味子共研为细末；将药末调匀，分成每剂10克，沸水冲服。

  银耳百合米粥

  原料：大米50克，银耳、百合各适量。

  做法：银耳泡发、洗净；撕成小朵；百合泡发、洗净，大米淘洗干净；将处理好的原料一起放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢煮40分钟，煮至粥黏稠即可。

  功用解析

  银耳能强精、补肾，百合具有养阴润肺、清心安身的功效。适合肾阴亏虚的男性不育患者食用。

  双胶骨髓牛鞭

  原料：鹿角胶、鱼鳔胶各30克，枸杞子15克，黑豆、猪骨髓各200克，牛鞭100克，葱、姜、料酒、盐、鸡精各适量。

  做法：先将牛鞭用水泡透，去表皮切段；猪骨髓切段；黑豆温水发涨；葱、姜分别洗净，葱切段，姜切片；将牛鞭段、猪骨髓段、黑豆同放沙锅内，大火炖煮后改小火煨烂，再将枸杞子、鹿角胶、鱼鳔胶及葱段、姜片、料酒、盐放入锅中，煮10分钟后，加鸡精调味。

  功用解析

  适用于男性因精子数量稀少所致的不育。

  催育鸡

  原料：党参30克，熟地、枸杞子各18克，当归10克，枣皮、杜仲、怀山药片各15克，炙甘草6克，鹿茸2克，猪瘦肉200克，鸡1只，葱、姜、料酒、盐各适量。

  做法：葱、姜洗净拍松；将猪肉、鸡处理干净，剁块备用；将党参、熟地、枸杞子、当归、枣皮、杜仲、怀山药片、炙甘草、鹿茸洗净，用布袋扎裹，与葱、姜、猪肉、鸡肉、料酒一起放入沙锅中，加300毫升水，大火上烧沸，改用小火炖煮1小时，加盐调味即可。每日1次，单服，5次为1疗程。

  功用解析

  鹿茸、鸡肉等能促进精原细胞分裂与成熟，对生精有益。

  山药炖乳鸽

  原料：乳鸽1只，山药50克，黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。

  做法：将山药用清水洗净，去皮，然后切成片状；乳鸽去毛、内脏，并用清水洗净；将山药和处理好的乳鸽一同放入锅中，再加入各种调料，清炖30分钟即可食用。

  功用解析

  山药能滋肾益精，乳鸽能补肾、益气、养血。该方具有滋阴补虚的功效，对虚劳引起的不育有较好的作用。

  巴戟天苁蓉炖狗鞭

  原料：巴戟天、菟丝子各15克，肉苁蓉、肉桂各10克，狗鞭20克，羊肉100克，葱、姜、料酒、盐、鸡精各适量。

  做法：先将狗鞭温水发透；羊肉洗净切片；葱洗净切段；姜洗净切片；巴戟天、菟丝子、肉苁蓉、肉桂用纱布包好，同狗鞭、羊肉共煮至熟，加葱、姜、料酒、盐再炖10分钟，加鸡精调味即可。

  功用解析

  温补肾阳，兼补肾精。

  对症按摩法

  按摩要点

  男性不育多与精子质量有关，因此，按摩法治疗男性不育的主旨，在于提高精子质量，特别是要提高精子的活力，并增加精子数量。影响精子质量的人体器官与组织较多，通过按摩刺激这些器官和组织，可以有效改善生殖系统的新陈代谢，提高精子的质量。需要刺激的主要器官和组织有肾、肾上腺、脾、前列腺、生殖腺、输尿管、膀胱、肺、心脏、肝、胃等，常取的穴位有神门、合谷、通里、内关、外关、间使诸穴。按摩时每个穴位点按100～300次，每日按摩一次即可，3个月为一个疗程。

  推荐穴位

  按揉肾俞穴

  位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开2横指宽处，左右各一穴。

  按摩方法：两手拇指按压肾俞穴1分钟，再顺时针、逆时针各按揉1分钟，以局部感到酸胀为佳。

  祛病功效：治疗阳痿、遗精、早泄、月经不调、不孕不育症等。不育症等。

  按揉志室穴

  位置：腰部，第2腰椎棘突下旁开4指宽处，左右各一穴。

  按摩方法：被按摩者俯卧，按摩者用两手拇指按压志室穴1分钟，再顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以局部感到酸胀为佳。

  功效：防治腰背酸痛、腰背部冷痛、腰肌劳损、遗精、阳痿、不育症、小便不利等症。

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