不论男性或女性进入中年后都有各自的更年期，只不过女性比男性表现得更为明显罢了。有资料表明，男性如每周能坚持1～2次、每次30分钟左右的体育锻炼，其性欲大多可以维持到70岁。女性进入更年期后各种生理功能的变化表现得比较明显，由于缺乏对这一生理现象的正确认识，同时又缺少和谐的夫妻生活，她们常常会出’现月经紊乱、腰酸背痛等症状，并且自我认为人到中年，性功能已经衰退了。其实不然。

  入到中年后，女性的生理性变化很大，所以，她们总以为自己已不如年轻时那样有魅力了，再也调动不起丈夫的“性”趣了。但是，成年女性也有自己的优势，虽少了年轻女子的美貌，少了那股娇气，但女性天生的体香却在此时更加浓郁。那么．该如何展示自己呢？最好的方法便是裸睡。裸睡可以完全展示出你成熟女性的身体。一丝不挂，摆脱尘世的羁绊，使女性肌肤最大限度地放松，使得女性沁人心脾的体香完全散发出来。这难道不是最天然、最煽情的做爱气息吗？另外，人到中年后，如能做到双栖双眠，亦可为性生活增添色彩。这可使两人有时间、有空间进行交流，还为性前戏准备了充足的时间。这样即使性功能略有衰退，也无关紧要了。

  因此，中年女子要做一个“性”福的妻子，其实一点也不困难，关键是要会在合适的时候展现出一个成熟女性之爱、之美、之真、之纯。

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