有什么办法，可以让新妈妈彻底告别产后黄褐斑？

  一、验方治疗

  1．熟地、山药各20g，山茱萸、丹参、菟丝子、肉苁蓉、茯苓各15g，丹皮、僵蚕各10g，红花、泽泻各8g，每日l剂，水煎分4次服。

  2．黑水耳10g，白术耳5g。将二耳共研细末，每次5g，每H3次，蜂蜜水冲饮，连续1个月。3．枸杞子100g，生地30g。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10g，每日3次，湿开水或用白酒适量冲服，连续l月。

  4．胡桃30g，芝麻20g，牛乳、豆浆各200ml，白糖适量，将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

  二、药膳调养

  （一）四味饮

  1．原料厚朴15g，香附10g，枳壳15g，川芎6g，猪肘500g。

  2．制法将卜4味中药压碎，装入纱布袋，与猪肘共人砂锅中，加水适量，武火烧沸，撇去浮沫，再用文火煨至熟烂，去涂药包，加入适量酒、盐、味精、酱油、糖等，再煨片刻，即可食用。

  （二）五昧酒

  1．原料砂仁5g，橘皮20g，青皮10g，槟榔20g，玫瑰花10g，米酒1500ml。

  2．制法将前5味中药压成粗末装入纱布袋内，浸入米酒中，文火煮30min，加入少量冰糖，取出药袋，酒装瓶贮存，每服15ml，每日2次。

  （三）三味蛋

  1．原料玫瑰花10g，鸡血藤30g，萼梅花10g，鸡蛋2只。

  2．制法加清水三碗同煮，蛋熟去壳再煮片刻，加少量白糖，饮汤吃蛋，每日1次。

  （四）怀山药薏苡仁肾

  1．原料怀山药60g，薏苡仁30g，猪肾1个，粳米100g。

  2．制法将猪肾剖开去臊筋，切碎；怀山药切成小块，同薏苡仁、粳米加清水煮粥，熟时加上少许盐、味精调味食用。每日1—2次。

  （五）地黄怀山鸭

  1．原料生地黄100g，鲜怀山药160g，枸杞子30g，白鸭1只。

  2．制法鸭去内脏，骨头，取鸭肉用盐、胡椒粉和米酒、葱、姜腌lh左右待用。生地黄装入纱布袋内，垫在盆底。将腌好的白鸭肉和怀山药均切成小丁块，与枸杞子和匀放在生地黄药袋上，添入清汤适量，上笼蒸2h，去药袋服食，每食适量。

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