吃核桃好处多多：

  补肾强腰：胡桃治肾虚腰痛，肾壮则腰膝可强。空腹食，最能固精。遗精阳痿，以生胡桃仁60克，1日服完，连服月余。小便频数，以胡桃煨熟，卧时嚼烂咽下，温酒作引。肾虚腰腿痛，以胡桃仁60克，切细，注以热酒，另加红糖调饮。

  敛肺定喘：胡桃性味甘温，入肺肾二经，为治肺肾虚喘之要药。前人经验，胡桃肉补虚宜去皮，止喘宜留皮，因皮带涩味，敛肺定喘作用强。方法：以胡桃肉与人参各6克，水煎服。或以胡桃肉3个，生姜3片，卧时嚼服，以汤作引。治百日咳，以胡桃30个，剥去皮壳留仁与紫衣，每次服3个，早晚各1次。或以胡桃肉、冰糖各30克，梨150克，共捣后加水煮成汁，每服1匙，日饮3次。

  说明：①泌尿系结石，可配服冰桃散治疗。方法：胡桃仁和冰糖各120克，以香油炸酥胡桃仁，两者共研为细末，每次用3～6克，日服3～4次，用温开水送下。或不拘量、次服用，配合弹跳运动。②长年大便干燥或习惯性便秘者，可用胡桃仁60克，黑芝麻30克，共捣烂，每早服1匙，温开水冲服。该法亦可用治神经衰弱、健忘、失眠。

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