辅食中期妈妈怎么喂宝宝最好？

  ●将饭粒捣碎，做成粥状喂给宝宝。如果辅食初期喂宝宝5～6倍水的稀粥，那么辅食中期就可以喂宝宝吃些黏软细碎的米粥了。此时的宝宝虽然长了l～2颗乳牙，但咀嚼能力还不发达，因此辅食要做得能让宝宝用舌头和上颚轻松抿碎的程度。到了辅食后期才可以给宝宝吃些能用嘴嚼碎的食物。

  ●8个月大的时候可以吃稍微粗糙的食物。宝宝还不会将嘴里的食物弄烂，如果喂食太大块的食物，容易堵塞喉咙，所以要尽量加工得细一些。这个阶段可以给宝宝吃些煮熟后切碎的土豆、胡萝卜、西兰花等蔬菜，烤面包片，苹果片或梨片等水果，煮烂的没有油分的鸡肉、牛肉和鱼等肉类。辅食中期的后半程，可以喂些像烤面包或是婴儿饼干等虽然硬但人口即化的食物。这些食物最好让宝宝自己抓来吃。这样既可以培养宝宝咀嚼的习惯、刺激发痒的牙床，还能培养宝宝自己吃食物的好习惯。

  ●添加不同样式的蔬菜或肉类。辅食中期，宝宝可以吃的菜种类更多了，还可以添加一些可以补充铁质的肉类。宝宝6个月以后，从妈妈子宫里获得的铁几乎消耗完了，而身体对铁的需求量却在增加，所以给宝宝补充含铁量丰富的食物就非常重要了。鸡肉比牛肉更容易消化，所以可以先喂些鸡肉。鱼、贝、虾等食物容易引起皮肤过敏，至少要等到宝宝周岁以后才可以喂。

  ●喂完辅食马上哺乳。现在还不能用辅食作为宝宝的全部食物，所以喂完辅食后还要马上哺乳。有很多妈妈对喂完辅食后马上哺乳这一说法存有疑问，但如果不那样做的话宝宝的食量就不会增加，也很难在每顿饭之间保证时问间隔。就算是为了增加宝宝每顿饭的食量、熟悉一日三餐的模式，也要在喂完辅食后马上哺乳。

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