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冠心病的对症按摩要点

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  按摩法治疗冠心病最直接的便是对心脏所处的位置进行拍打或揉压。其次,对靠近心脏的人体背部的几处穴位进行按摩,也能有效缓解冠心病,比如心俞、膏肓、神堂等穴。而人体的手部和脚部是反射区以及与心脏相关的经络集中之处,对手部和脚部众多反射区与穴位的按摩,也能在一定程度上缓解冠心病,比如手部的内关、神门、手三里、劳宫、通里、大陵、中冲、曲泽等穴,腿脚部的涌泉、足三里、三阴交、阳陵泉、照海、然谷等穴。

  推荐穴位

  按揉心俞穴

  位置:背部,两肩胛骨内侧,第5胸椎棘突下旁开2横指宽处。

  按摩方法:双手拇指按顺时针方向按揉心俞穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,以局部感觉酸胀、发热为佳。

  祛病功效:经常按摩可缓解冠心病所致的心慌、心悸气短、心痛、胸背痛、失眠等症。

  指掐神门穴

  位置:掌心向上,腕关节靠小指侧的腕横纹上。

  按摩方法:按摩者用一手拇指掐住被按摩者神门穴约1分钟,至感觉酸胀为止,左右手交替进行。

  祛病功效:经常按摩可缓解冠心病所致的失眠、多梦、心慌、心悸、神经衰弱等症。

  点按内关穴

  位置:手臂的内侧中间,腕横纹上约3横指宽处。

  按摩方法:按摩者用右手托住被按摩者前臂,左手拇指点按内关穴2分钟,以酸胀感向腕部和手放散为佳。

  祛病功效:经常按摩可缓解冠心病所致的心烦、心慌、心悸、心绞痛、胸闷、胸胁痛、失眠等症。

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