促进孩子生长的几款汤的推荐：

  1、菠菜蛋花汤

  原料：鸡蛋1个，菠菜50克，鸡汤200克，淀粉适量。

  制法：（1）、菠菜洗净后用开水烫熟，切成小段。

  （2）、将鸡汤倒入锅中烧开，用精盐适量调味。

  （3）、鸡蛋打散，待鸡汤煮沸后均匀的淋入鸡蛋液，加淀粉勾芡。

  （4）、在汤汁中放入已经煮熟的菠菜段，搅拌即可。

  2、番茄鸡蛋汤

  原料：番茄一个，鸡蛋一个，麻油适量，湿淀粉适量。

  制法：（1）、番茄洗净后去皮，切成小片。鸡蛋打入碗内搅散。

  （2）、炒锅内加油烧热，加入番茄翻炒几下，加入开水适量，稍煮。

  （3）、汤内加入精盐调味，湿淀粉勾芡，淋入蛋液，滴几滴麻油，出锅即可。

  3、干贝番茄汤

  原料：干贝50克，洋葱15克，番茄一半，菠菜10克，奶油少许，面粉5克，鸡汤20克。

  制法：（1）、洋葱切碎，番茄去皮切成小块，菠菜烫熟后切成小段

  （2）、奶油在锅中溶化后加入洋葱煸炒，再加入面粉返潮。同时加入适量的水和鸡汤。

  （3）、翻炒均匀后加入干贝，番茄快同煮

  （4）、加入煮熟的菠菜段，稍煮即可。

  4、豆腐蛋花汤

  原料：鸡蛋1个，嫩豆腐，虾米适量，麻油适量。

  制法：（1）、将虾米放入碗中浸泡约1小时候捞出，切碎。

  （2）、取泡虾米的鲜汤倒入锅中，加入切好的豆腐块，用小火边煮边搅。

  （3）、烧开后倒入打匀的鸡蛋，烧开后加入麻油数滴，出锅即可。

  5、海米冬瓜汤

  原料：冬瓜200克，海米10克，鸡蛋1个，鸡汤、熟猪油若干，香菜、葱丝、生姜丝少许。

  制法：（1）、将冬瓜去皮、瓤，洗净，切成小片。

  （2）、鸡蛋打入碗内打散。

  （3）、锅内放入猪油烧热，把葱姜丝、海米一起放入锅内煸炒，加入鸡汤熬5分钟。

  （4）、在汤内加入调味料，淋入蛋液，盛入碗内后撒上香菜末即可。

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