腕关节桡侧突起部疼痛为本病集中表现，疼痛上可波及前臂，下可牵连手部。部分患者桡骨茎突部皮肤红、热或有微肿，扪之可有结节，患侧腕部持重乏力。这种病和劳累损伤息息相关，尤其不能做提暖瓶倒水等动作，骤然增加手及腕部的劳动强度会诱发该病。劳累，受凉等均可使症状加重。中老年人劳动量要适当，避免劳动量及强度的突然增加。按摩方法如下。

  1．揉桡骨茎突法

  单手大鱼际揉桡骨茎突部，共50遍。

  2．拨桡骨茎突法

  单手中三指拨桡骨茎突部痛点，共50遍。

  3．顺桡骨茎突法

  拇指顺桡骨茎突部痛点，共50遍。

  4．屈伸按桡骨茎突法

  一手握患班手部，在被动屈伸活动腕关节的同时，另手拇指按桡骨茎突部痛点，共30遍。

  5．侧屈按桡骨茎突法

  一手握患侧手部，在被动侧屈活动腕关节的同时，另手拇指按桡骨茎突部痛点，共30遍。

  6．环转按桡骨茎突法

  一手握患侧手部，在被动环转活动腕关节的同时，另手拇指按桡骨茎突部痛点，共30遍。

  7．按揉诸穴法

  指按或揉患侧手三里穴、温溜穴、阳溪穴、合谷穴，各30次。

  另外，桡骨茎突狭窄性腱鞘炎患者要注意，平时要减少腕部和手指的动作，在病痛发作疼痛时，除了按摩推拿，还可以用局部热敷法减缓疼痛。如果是疼痛一直很严重，或者保守治疗无效，又或者是多次复发的患者，则应去医院进行检查、及时进行手术治疗。

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