三个小游戏让孩子爱上运动。

  1、用两只手走路

  [主题]运动

  [目的]用两只手走路，增强孩子的体力。

  [材料]自己的身体

  [游戏方法]

  ①叫孩子趴着，用两手支撑身体，两条腿左右分开。母亲站在孩子两腿中间，把孩子两条腿抬起来叫孩子用双手前进。一般6岁的孩子，可以向前走了。

  ②体力好的孩子，可变换姿势，妈妈抓住孩子的膝盖、脚脖子来游戏。不过这是一种难度较大的运动，每次只能走几步。

  单腿跳

  2、单脚跳

  [主题]运动

  [目的]单腿跳，可以提高孩子的平衡能力。

  [材料]孩子或妈妈

  [游戏方法]

  ①妈妈和孩子对面站着，首先妈妈单腿跳给孩子看，妈妈疲劳了，这回叫孩子跳，一般6岁的孩子，能跳10～12次。

  ②孩子学会了，可以前后左右跳动，十分有趣。

  ③单腿站立，边跳边走，或者用脚尖站着，或者在一条线上跳，增强孩子的平衡感觉。

  3、击球中的[主题]运动

  [目的]用球击中目标，培育孩子体力，并增强注意力、集中力、机敏性。

  [材料]大小球、筐

  [游戏方法]

  ①用小球往筐里扔，由近及远，开始时母子俩距筐近一点。一点一点地往后退，逐步远离筐。

  ②在广场上或空地上投球，也十分有趣。

  ③用大球，做带球、运球游戏，或者把筐挂起来，做投筐运动。和母亲比赛更为有趣。投球距离可以逐渐拉长。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！