插红旗的进步栏

  ★通过记录自己的进步，发现自己的长处，对自己更有信心。

  ★愿意发挥优点，争取进步。

  玩法指南

  1．和孩子一起在墙上布置一处“进步记录栏”，让孩子知道这是专门记录进步的地方。

  2．当孩子做了件好事，或有了进步后，就在记录栏里插上一面红旗，爸爸妈妈还可以把进步的事记录下来。

  3．过一段时间，和孩子共同研究一下进步的记录，找出进步显著的方面，引导孩子发现自己的长处，从而树立对自己的信心。

  友情提醒

  ★每一次记录都要让孩子清楚被记录者为什么得到红旗，这样才能让孩子有深刻的感受。

  ★如果家中开展这个游戏就要坚持玩下去，并且在家中有客人时，鼓励孩子主动向客人介绍这个专栏，荣誉感最能激发孩子的信心。

  食物大臣

  ★通过为家人制定食谱，加深对食物的兴趣，提高食欲，并提升对自己的信心。

  ★在制定食谱过程中进一步明确食物应合理搭配、营养均衡的道理，并产生改正挑食的信念。

  玩法指南

  1．选择周末或节假日，让孩子担任一天“食物大臣”，负责为全家人制定“食谱”。

  2．向“食物大臣”提出大家的要求，如我们要吃到肉、鱼之类的荤菜，也要吃到青菜、胡萝卜之类的蔬菜。

  3．按“食物大臣”制定的食谱准备饭菜，并请“食物大臣”共同参与，鼓励他在饭菜的色、香、味、形状上发表意见。

  友情提醒

  ★如果孩子选择的都是他自己喜欢的食物且符合荤素搭配，家长应以孩子的决定为依据准备食物，让孩子充分体验自己做主的快乐。

  ★可以在每天的进餐活动中向孩子简单地介绍各种食物的营养，这也为孩子指定食谱积累经验。

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