关于慢性疲劳综合症我们这儿有这样一个小故事：说是有一位30多岁的女工程师，在某研究所从事科研工作。因为参加所里的攻关课题，加班长达一年之久，课题结束后她仍然经常感觉疲劳，记忆力下降，睡眠不佳，工作能力大不如前。虽进行了自我调节，但休息后疲劳仍不能缓解。后来，去医院就诊。医生在详细了解了她的症状后，对其进行了血、尿、便、肝、肾功能的检查，结果均未发现异常。体检后初步诊断为慢性疲劳综合征。于是，医生给她开了抗焦虑、镇静、安眠、补充维生素B及肉碱的药物，并进行中西医结合治疗。两个月后，女工程师疲劳症状减轻，体力和精力得以恢复。

  其实对于慢性疲劳综合征的病因至今尚不清楚，但是我们不难通过一些病例来判断促使此症状的有以下几种促发因素：

  (1)睡眠时间少。社会竞争激烈，生活、工作节奏的加快，使人们的体力消耗和心理压力长期处于超负荷运行状态，工作时间延长，夜生活增多，回家后还要处理家务。因此，常会感到身心疲累，长此以往，慢性疲劳就容易出现。

  (2)环境污染。城市中废水、废气增多，噪声污染严重，生活的环境缺少安宁、绿化，在城市居民中极易引起持久的身心疲惫。

  (3)运动量少。现在人们出入必坐车，上下楼有电梯，运动量逐渐减少，长此以往，体质出现明显下降也是慢性疲劳出现的原因之一。

  (4)人际关系紧张。人际关系紧张，缺少安静祥和的气氛，心情长期抑郁也是重要的促发因素。

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