你还在为暗疮烦恼吗？喝点这些汤吧！

  土茯苓绿豆老鸭汤

   【原料】绿豆150克，老鸭500克，土茯苓30克，食盐适量。

   【制作】将老鸭切开洗净，去除内脏。绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入锅内，加清水适量，煮4小时左右，用食盐调味即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】清热气，解湿毒：适用于湿热内蕴而导致的面部暗疮等。

   无花果杏仁汤

   【原料】无花果8个，杏仁15克，蜜枣（去核）5枚，猪瘦肉150克，食盐适量。

   【制作】将全部原料洗净，锅内加入清水适量，再将以上原料一起放入锅内，小火煮约2小时，加食盐调味即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】清热除痤。适用于肺热上攻引起的面部痤疮、粉刺或咳嗽气喘、便秘等。

   润肤苹果汤

   【原料】苹果2个，猪瘦肉200克，白糖25克。

   【制作】苹果去心，留皮，洗净切4块，加猪瘦肉、清水2500毫升，煮半小时，加入白糖即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。平时当作餐后小吃亦可助消化。

   【功效】美容润肤，营养肌体。适用于皮肤粗糙、面色不华、大便秘结等，亦可用于治疗慢性腹泻、结肠激惹综合征和肠结核初期。

   【宜忌】对于小孩便秘或轻泻，此汤既好饮，亦最适合。成年人会觉此汤甜美，故不必加糖。

  养血润肤汤

   【原料】松子仁、生地黄各50克，红枣（去核）10枚，枸杞子、玉竹各15克，猪肉350克，食盐适量。

   【制作】生地黄、松子仁、红枣、枸杞子、玉竹、猪肉分别用清水洗净。沙锅内加入适量清水，煮至水沸后，加入以上全部原料，用中火炖2小时左右，加入食盐即可。

   【用法】佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】养血补肝，润肤滑肠。适用于血气虚衰所致的皮肤干燥、皮肤瘙痒、便秘等。

  菠菜银耳汤

   【原料】银耳30克，菠菜50克，葱丝、姜丝各适量，味精、食盐各少许。

   【制作】银耳洗净，沥干水分。菠菜去根头，洗净切段。锅加适量的清水，水沸后先下菠菜，稍沸片刻，下食盐、葱丝、味精、姜丝，再下银耳煮一下便成。

   【用法】佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

   【功效】滋阴润燥，补气利水。适用于肺胃阴虚所致的皮肤暗疮、面枯不荣、虚劳干咳、声音沙哑等。

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