在一般情况下，在怀孕期间继续跳芭蕾舞是可以??，但就像你与其他的活动，如跑步或瑜伽，你需要采取一些预防措施与芭蕾。任何锻炼计划，你按照你的医生或助产士的监督下进行，将监测你做多少，以及它是如何影响宝宝。你需要小心芭蕾舞，因为它把对关节的压力，和你的关节在怀孕期间更宽松和更容易受到伤害。这是因为更高水平的激素松弛素-帮助你的子宫扩大-柔化你的韧带，肌腱和其他结缔组织，包括组织，连接骨盆的骨头。此外，向你的第二个三个月，你的平衡变得更加岌岌可危，因为你的腹部。因此，从这个角度上，你不应该做任何分裂小jetés的，改变，或飞身跃起等动作。事实上，我建议怀孕妇女的工作主要在巴雷在地板上（MAT工作）在他们的第三个三个月。在一般情况下，在怀孕后期，你应该限制你的芭蕾舞常规低冲击运动，避免巴雷平衡距离。

  我第一次怀上了我的宝宝，我也是一名舞蹈演员。我询问了我的医生，有没有关系，因为她知道我是跳芭蕾舞的，她建议我在有些舞姿时需要注意，消减动作力度。我怀孕22周的时候，由于我的体型改变，我可以跳的动作越来越有限。完美的阿拉伯式花纹不能跳了。可以跳小或格兰德allegros的！的中心的慢板，jetes，tendus仍然是有趣的孕期享受！

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