我们机体的正常运转是离不开钙的，因此家长在照顾宝宝时一定要注意给孩子进行钙物质的补充，以保障宝宝能够健康快乐的成长。

  有位美国科学家说过“生命中的一切活动都不能缺少钙”。的确，钙在人体内参与了几乎所有的生命活动，心脏的跳动、肌肉的收缩、激素的分泌甚至大脑的活动、耳朵的听力全要靠钙才能实现。

  骨骼和牙齿：如果说人体是一座功能齐备的大厦，钙首先充当的角色是砖瓦，人体所含钙质的99%构成了人体的骨骼和牙齿。一个小孩子在出生时体内含钙只有20~ 30克，随着他的逐渐长大成人，骨钙也在逐渐积累，平均每天增加130—160毫克。成年后体内大约含有1000~ 1200克的骨钙质，占身体总重量的2%。在人体的骨骼中钙和磷一起形成羟磷灰石后再参与构成骨骼和牙齿。由此可知，构成骨骼和牙齿是钙一项很重要的任务。如果人体缺乏钙质就会出现骨骼代谢障碍。如果在儿童期缺钙就表现为佝偻病；在成人则容易出现骨软化症及骨质疏松症。在骨骼中钙还形成了巨大的“蓄钙库”，可以随时调节身体各部位的钙，一旦哪里缺乏就迅速补充供给，哪里多了也会流入总库，保证了整个身体的平衡。

  钙在骨外的生理作用：还有1%的钙分布于人体的血液及软组织中。其量虽少，却能够发挥巨大的生理作用，比如前面提到的参与肌肉收缩、激素分泌，维持心脏跳动等等。因此为了宝宝健康快乐，爸爸妈妈们要记得给宝宝补钙哦！

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