随着地球环境的不断污染，大气防护层也在逐年受到侵害，紫外线对地球的照射越来越强，人们不得不配上一副太阳眼镜，来防护紫外线对眼睛的伤害。紫外线对眼睛的伤害有：结膜炎、角膜炎、眼睑红斑、视网膜损伤以及白内障等。为取得更好的保护效果，在选购和使用太阳镜时，要注意以下几个方面的问题：

  1．要坚持使用。不可因天空有云等放弃使用，特别是在高海拔等紫外线辐射比较强烈的地区，因云层并不能减少中波紫外线的辐射。最好从儿童时期就养成使用的习惯，因为紫外线的伤害是一个长期积累的结果。

  2．墨镜不等同于太阳镜。尽管墨镜对紫外线也有一定的过滤作用，但远不如太阳镜。如果防护不够，还不如不戴，因为在未戴的情况下反而会注意躲避。

  此外，并不是所有的太阳镜都能过滤所有的紫外线，有的产品设计时会特意允许某一波长的紫外线透过，即有一所谓的“紫外窗”。当然，劣质的产品效果会更差。因此，要配戴有质量保证的、全频防护镜。

  3．注意太阳镜的颜色的选择。一般以中等深度的为好，如淡灰色、泼茶色、淡绿色等，这些颜色的太阳镜对红外线、紫外线的吸收较好。且两个镜片的颜色应深浅一致。淡绿色镜片对交通管理人员、司炉工较适用；黄色镜片吸收紫外线效果好，适合野外工作人员。

  有专家指出，深色太阳镜会导致瞳孔扩大而使视网膜更容易受到紫外线辐射，特别是在室外取下或太阳镜有“紫外窗”时，危害会更大。建议不选择深色太阳镜。

  也不可选择蓝色太阳镜，因蓝光对眼睛的伤害程度与紫外线相比丝毫不差，会导致黄斑变性眼病。最好选择过滤蓝光比较彻底的黄色或者对色彩和亮度影响不大的灰色。

  4．要警惕不适反应。太阳镜架可引起接触性皮炎，并注意与光损伤反应区别。

  5．太阳镜的形状、大小以及配戴方式都会影响其使用效果。配戴太阳镜时，要将眼睛全部遮盖住。一般来说，眼睛大的人应选择镜片大的太阳镜。选购太阳镜还要考虑它与脸形、眉、鼻之间的关系。如眼裂位于镜片1/2“分界线”的偏上方为最佳位置。镜片也不可太小，否则会“漏光”。

  为增加配戴太阳镜时的美感，胖圆脸的人较适合戴粗大框架，瘦长脸适合圆形镜框，扁圆形脸宜选用上下略窄的方形框架。太阳镜与眉之间，不可留有“空白”区域，眉稍高于框架最为理想，否则会给人不协调的感觉。

  6．太阳镜的材质（玻璃、塑料等）也包括颜色，虽然目前还没有统一的要求与规定，但一般认为其应具有过滤紫外线和阻止蓝光透过的作用。

  挑选太阳镜时，不要只注意镜架的款式和花色，其实镜片的质量非常重要，建议选择平光镜片，且光密度均匀，看东西不变形，厚薄一致。

  鉴别镜片质量好坏，最简便、有效的方法是，双手拿住框脚左右交界处，撑开镜架，朝向自己脸都，将镜片放置于距离眼睛40~50cm处，透过镜片看门窗框或某一垂直线，然后上下左右晃动眼镜，透过眼镜所见的门窗框或垂直线，应笔直、无重叠、无歪曲。镜片表面应光洁，无划痕、斑点、气泡以及颗粒等。

  很多人以为水晶眼镜品位高，保护眼睛效果好。但事实并非如此，水晶镜片能吸收部分红外线，隔热性好，戴后有凉爽感。紫外线对它的透过率高达84%左右，水晶镜片的防紫外线效果远远不及一般玻璃和树脂片。

   一般连续戴镜最好不要超过2小时且下列人员不宜戴太阳镜，如600度以上的高度近视者，屈光度不正且视力不能矫正到1.0以上者，两眼屈光参差度数过大者。疑有或已确诊的青光眼病人也不宜戴太阳镜。此外，6岁以下儿童视觉功能发育尚不完善，不宜戴彩色塑料太阳镜，否则容易发生弱视。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！