如果地震时来不及逃离，被困在废墟中该怎么办呢？以下这些办法不仅家长们应该知道，而且还应该教给年龄较大的孩子，让他们学会如何自我保护、处理意外情况。

  首先要设法找到自己准备的水和食物，如果没有准备，应该设法接近有水的地方，水是生存下来最基本的需要。如果没有饮用水，为了生存应该放弃所谓的卫生规则，以保存生命为第一目的。曾经有的人在被困中靠喝自己的洗脚水甚至尿活下来的。在被困中不要进行无谓的喊叫，既消耗能量，又消耗水分，应该注意保存能量和水分。

  其次，要想办法加固、扩大自己的空间。被困后，要注意看看周围的钢筋水泥和砖块是否结实稳固，必要时要想办法加固。尽量扩大自己的空间，然后向外扩展，或者想办法向外界求救。

  再次，针对发生的险情，采取必要的措施。如果发生煤气泄漏，要用毛巾或其他东西捂住嘴和鼻子，防止中毒。如果受了伤，应该进行紧急包扎，防止流血过多或感染。

  另外，也是很重要的一点，告诉孩子要树立生存下去的信心，不断暗示自己“我要活下去”，“外面的人会来救我的”。事实表明，求生的欲望可以创造奇迹。虽然在缺水和食物的情况下人的生存极限是一周，但很多例子都远远超过了这个极限。还是在唐山大地震中，一位在医院中陪床的46岁的妇女在地震时躲到床底下，被埋在废墟中，渴了喝尿，饿了吃土，她相信总有一天会有人采救自己，经过13天后终于获救。

  地震虽然可怕，但是只要家长朋友掌握防震抗震的基本方法，并对孩子进行相应的教育，就可以把地震对孩子的伤害降低到最低点。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！