很多家长肯定常常在为一件事烦恼,那就是宝宝常常在下午三四点的时候吵着闹着要吃东西,可那时候又没适合宝宝吃的食物,今天为大家推荐两个甜品,下面介绍一下做法:
面包布丁
【原料】面包20克,鸡蛋半个,牛奶120克,蜂蜜5克,色拉油少许。
【做法】
① 将鸡蛋磕入碗内调匀;面包切成小块后与蜂蜜、牛奶均匀混合;
② 在碗内涂上色拉油,再把上述混合物倒人碗内,放人蒸锅内,用中火蒸8~10分钟即成。
【特点】此布丁软嫩滑爽,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、维生素B、维生素D、维生素E等多种维生素及钙、磷、锌等营养素。
奶油蛋黄
【原料】蛋黄1/4个,玉米面1大匙,肉汤1大匙,牛奶1大匙,菠菜末少许。
【做法】将蛋黄和玉米面一起放入锅内,再加入肉汤、牛奶,用微火煮,停火时表面撒上一些菠菜末,使其漂浮表面。
【特点】本品含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷及多种维生素。适宜6个月或以上的宝宝食用。
想必妈妈们看起来觉得还不错吧,不妨在白天准备一些这类甜食,等待下午宝宝们的“召唤”吧