当前位置: 育儿网 >  关爱健康 > 饮食营养 > 营养元素

如何让宝宝爱上吃鸡蛋

本文Tag标签:鸡蛋  

  以前我家宝宝从来都不吃鸡蛋,不知道为什么,反正他就是觉得鸡蛋不好吃,于是我特意去找了一些资料,看看鸡蛋有没有其他做法,还指望宝宝哪天突然爱上吃鸡蛋;果然,被我找到了鸡蛋的两种另类吃法,下面为大家介绍一下做法:

  蛋菜

  【原料】蛋黄1/2个,切碎的西红柿1大匙,切碎的葱头1小匙,切碎的扁豆1小匙,肉汤适量。

  【做法】把蛋黄调匀,把切碎的扁豆放开水中煮软后切成碎末,然后把切碎的西红柿和葱头一起放人锅内,再加肉汤煮,待菜煮烂后把调好的蛋黄倒入锅内混合均匀即可。

  【特点】本品含有丰富的脂肪、碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷及多种维生素。适宜6个月或以上的宝宝食用。

  奶油蛋

  【原料】蛋黄1/2个,淀粉1/2大匙,牛奶2匙,蜂蜜少许。

  【做法】把蛋黄、淀粉和水放人锅内均匀混合后上火熬,边熬边搅,拌熬至黏稠状时加入牛奶,停火放凉后再加入蜂蜜。

  【特点】本品软烂适口,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、钙、磷及多种维生素,既可补充大脑营养,又可满足宝宝对铁质的需要。适宜6个月或以上的宝宝食用。

  可以看出来,这两种做法用的都是鸡蛋的蛋黄,但是鸡蛋大部分营养都在蛋黄里面,所以先让宝宝爱上蛋黄,再爱上吃鸡蛋也不错哦

还有疑问吗?请留下您的问题,15分钟内回答您!