也许您的宝宝才出生五六个月吧,对于这个年龄段的宝宝来说,维生素和蛋白质的摄入很重要,下面为大家介绍两个适合宝宝吃的辅食的做法:
牛奶藕粉:
【原料】藕粉、水、牛奶各适量。
【做法】将藕粉、水、奶 一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。
【特点】本品含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、锌及维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等多种营养素。宝宝很喜欢吃,注意不要给宝宝吃太多。适宜5~6个月的宝宝食用。
乌龙面糊:
【原料】乌龙面10克,水1/2杯,蔬菜泥少量。
【做法】
① 乌龙面倒入沸水中煮至熟软捞出备用;
② 煮熟的乌龙面与水同时倒人小锅内捣烂,煮开;
③ 起锅后加入少量蔬菜泥即可。
【特点】本品含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素C等多种营养素。适宜5~6个月的宝宝食用。
刚出生的宝宝,安全很重要,但是更不能忽略了宝宝的营养的,现在充足营养的摄入对宝宝以后的健康成长很有影响,希望家长们注意哦。