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春天的芹菜是天然的降压药

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  春天的天,娃娃的脸。前几天还是艳阳高照,气温一度飙升,转眼老天一变脸,气温又迅速回落。气温的剧烈变化,也会引起人体血压的剧烈变化,使得血压处于不稳定的状态之中。因此,每到春天,原本一直控制得不错的血压开始变得不稳,早上起来总有晕晕的感觉,还有一些高血压患者自己随意减药,引起血压飙升,差点中风。

  原来,春天肝气旺盛,肝阳易上亢,是“百病发作”的季节,“春气者,诸病在头”。到了春天,凡肝阳上亢的人,血压易波动而升高,特别容易出现头痛、眩晕。因此,患有高血压的朋友应该在医生的指导下坚持对症“择时”服药(根据自己一天中血压变化的规律及血压高峰出现的时间,一般在血压高峰出现之前1~2小时服药),并要注意饮食,吃出一个健康的春天来。

  说到吃,高血压患者首选春天的芹菜。其一是顺应天时来养肝,比起其他季节的芹菜,春天的芹菜对肝脏的补益作用更大。因为大多数高血压的病因与肝相关,所以,吃芹菜有利于降低高血压。其二,高血压患者春天易犯病,所以更要保养肝。因此,家有高血压病人的家庭,不妨多吃些芹菜。既能治病又美味无穷的菜,多吃些又何妨?

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