如果你有脱发或者肾虚的问题，又或者你头发白得早，那么看看学习下下列汤品吧。

  首乌鸡肉汤

  【组成】

  首乌30克，生地黄30克，乌骨鸡肉250克，大枣（去核）10枚，枸杞子30克。

  【制作】

  (1)将乌骨鸡，肉洗净，切小块；以上中药洗净。上述各味同放人砂锅中，加清水适量，煮至乌骨鸡肉熟烂调味即可。

  (2)饮汤、吃乌骨鸡肉。每日1料，分早、晚各食1次，连食5～15料为1疗程。

  【功效】

  养阴乌发。主治肾虚头发早白。

  桑椹乌骨鸡汤

  【组成】

  桑椹子30克，紫草10克，红花5克，牡丹皮5克，熟地黄30克，乌骨鸡1只（1000克）。

  【制作】

  (1)将乌骨鸡当净，去皮、内脏。其他用料洗净，放入乌骨鸡腹腔里，用线或绳捆扎好，放人锅中，加清水适量煎煮，煮至乌骨鸡肉熟烂，调味即可。

  (2)饮汤、吃鸡肉。每日1料。

  【功效】

  凉血滋阴。主治阴虚血热之白发、脱发等。

  黑豆杞子蛇肉汤

  【组成】

  乌梢蛇肉150克，升麻12克，黑豆60克，枸杞子30克，密枣（去核）8枚。

  【制作】

  (1)将乌梢蛇肉洗净，切成小块；升麻、黑豆、枸杞子、蜜枣分别洗净。

  (2)上述各味同放人砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味即可。

  (3)饮汤，食蛇肉、黑豆、枸杞子、蜜枣。每日1料。

  【功效】

  养阴清热，补血解毒。主治红斑狼疮属血毒内盛者。证见两颧潮红，形如蝴蝶样，关节及肌肉酸痛，头发脱落，眩晕耳鸣，口干心烦。

  希望大家的问题都能够得到缓解，拥有健康的身体。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！