退潮没有海水的情况下，处于干燥状态并且紫外线很强烈和酷热的环境中，天然的纯海藻都可以不受影响并继续保持滑嫩感和其特殊的质感。这种特殊的体质使得海藻可以保湿柔润、调理肌肤。其光滑的特性及强劲的保水力量，能够让因为环境变化变干而受到伤害的肌肤享受到大海温柔细致的呵护。天然海藻可以有效去除肌肤表面及毛孔中的污垢和多余皮脂，有效祛除黑头，更深层地清洁肌肤。它所含的消炎成分，可以让毛孔迅速愈合而不留痕，用后肌肤清爽光滑，柔嫩富有弹力；有效去除老化角质，使肌肤恢复光泽亮丽与透明感。晒伤需急救皮肤的人可以敷海藻面膜。而海藻泡出的骨胶元能把很多脏东西吸出来。在补水的同时，达到控油的效果，很适用于想控油补水的爱美人士。

  【海带炖鸡】

  原料：净鸡1只（约重1500克），水发海带400克，料酒，精盐，味精，葱花、姜片、花椒、胡椒粉、花生油各适量。

  制作：净鸡，剁成块；将海带洗净，切成菱形块。锅内放入清水，将鸡块下入锅内，上火烧沸后撇去浮沫，加入花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐、味精，烧至鸡肉人味，即出锅装汤盆。

  功效：乌发、润肤。鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2等，具有温中益气、补虚、强筋骨的作用。因其含有丰富的维生素，故有润肌泽肤的作用。海带含有丰富的碘，有软坚散结、乌发的作用。鸡与海带相炖，具有补虚、益气、软坚散结、润肤乌发的作用。亦可治疗淋巴结核、甲状腺弥漫性肿大。所以，此菜是润肤、乌发的健美食品。

  给大家又推荐一种炖鸡汤的方法啦，补充碘的同时还可以补虚、益气，大家快试试吧。

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