现在的社会节奏快，连谈恋爱很多人的更换男女主角的速度都要赶上每天吃快餐那节奏了，也因为这种情况，所以很容易就会受伤，隔三差五的和一个人好上了，又分了，这不就受伤了么，当然还不只是爱情上面，还会有很多的事情会伤到你，比如被最好的朋友给背叛啦，被一个比你小一个周岁的孩子给骂啦，叫花子都嫌你穷啊之类的情况都会让你产生一些伤痛，但是难道我们就这样让伤口化脓么，当然不是，我们要会自己处理伤口。处理这些伤疤。

  当你信任别人会做他们自己时，就不会条件反射似地做出反应了。你会给自己一些选择。我们经常看到父母在发现孩子撒谎时，或者人们发现配偶一直在欺骗自己时，都会有同样的反应模式。每当孩子撒谎被抓住，父母都说相同的话；每当妻子发现丈夫欺骗自己时，她总是做同样的威吓并要求同样的空头承诺。这些反应模式会产生很多愤怒和失望，但不能带来任何改变。然而，如果你相信这就是别人真实的自我，那么你就能缓和你的愤怒和失望。与其让这些强有力的情感控制你的反应，不如给自己提供一些其他的选择。例如：

  你可以选择忽略对方的行为。

  你可以选择再给对方一次机会。

  你可以选择明确告诉对方那种行为是不可接受的。

  你可以选择原谅对方。

  你要做出最明智的判断，对你身边的人有一个定位，依据这个定位，只要在这界限范围内上下波动都是你能够接受的，你就可以从上述四种行为中选择一种来解决出现的矛盾，这样一来事情可以得到解决，自己也不会受到太大的伤害。

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