用豆子可以做出哪些美味菜肴呢?
鸡片烩蚕豆
用料:
鸡脯肉100克,鲜嫩蚕豆100克,蛋清1个,味精、料酒、葱、姜、盐、团粉、猪油各适量。
做法:
①将鸡脯肉切薄片,将料酒及盐调汁浸好,再将蛋清打好,调入鸡片里。
②把鲜蚕豆剥好。用少量肉汤或水入锅煮开,放入浸好的鸡片、蚕豆、葱、姜、盐、味精等,用文火煮熟,然后加入猪油、团粉汁,再煮开即成。
肉片炒扁豆
用料:
瘦猪肉50克,扁豆150克,食油、酱油、盐、葱、姜、团粉、料酒各适量。
做法:
①先将猪肉切成薄片,用酱油、团粉、料酒、调汁拌好;把扁豆理好,折成两段。
②油熬热后,先煸葱、姜,接着煸炒肉片,煸红后拨在一边。将剩油加盐煸扁豆,可略加水,将扁豆煸熟,再拨下肉片,加些酱油,用旺火快炒数下即成。