增加粗纤维食物、茎秆类蔬菜

  这时的宝宝已经长牙了，有了咀嚼能力，啃一些硬点的东西有利于乳牙的萌出，粗纤维的食物、茎秆类蔬菜就是不错的选择。同时，粗纤维的食物还能帮助宝宝通便。芹菜、卷心菜、洋葱、萝卜等含纤维多，可以给宝宝适当添加。

  面粉类食物的添加

  宝宝每天活动与生长所需的热量逐渐增多，面类食物中含有很多的碳水化合物，可以满足宝宝的需求。同时，面粉中还含有一定含量的蛋白质，可以促进宝宝身体组织的生长，父母可以注意给宝宝添加。

  营养补充避免过量

  这个月宝宝营养的重点是避免营养补充过量而出现中毒、疾病等不良情况。比女¨要防止钙补充过量导致中毒现象的发生；避免鱼肝油补充过量导致宝宝中毒。维生素A过量可出现烦躁不安、多汗、肢体疼痛、食欲减低、恶心、呕吐等；维生素D过量可导致软组织钙化，如肝、肾、脑组织钙化。

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