乳糖是乳品中唯一的糖，对小儿有许多好处。天然的乳糖可以提供热量，也能促进肠内有益细菌的繁殖，有利维生素B的合成；乳糖可以转换为乳酸，有助于溶解矿物质，促进钙、铁、磷、镁及其他矿物质的吸收。此外，许多病菌都无法在酸性的环境中生存，乳糖也不会使婴儿肥胖。

  婴儿奶粉中大量添加其他的糖，如玉米糖浆、麦芽糖或一般的蔗糖，可以造成重大的伤害。这些糖对于有益细菌的繁殖不利，无法促进维生素B的合成或矿物质的吸收，甚至刺激小肠中碱性消化液的分泌，阻碍其他矿物质的吸收。

  与乳糖相比，这些糖都太甜了，容易使小儿增加赘肉，并且吃糖成癖，会造成曰后严重的蛀牙。小儿躺在床上自己吸奶，或以奶瓶喝果汁，牛奶及果汁中的糖累积在牙床及牙齿上，形成酸性并适合蛀牙细菌生存的温床，最后只好拔除蛀坏的牙齿。因此，不要让小儿躺在床上自己吸奶。

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