林口长庚儿童医院新生儿室徐任甫主任说，以前一直有这说法──哺乳妈咪避免吃带壳海鲜或容易过敏的物质比较不会让宝宝过敏！美国小儿科医学会2000年时也曾建议哺乳妈咪最好避开这些食物。但到了2008年，小儿科医学会建议哺乳妈咪可以不用避开这些食物，因为没有足够的医学证据证明这样会比较好，所以目前的建议是怀孕中或哺喂母乳的妈咪都不用特别避开带壳海鲜或容易过敏的物质。

  徐任甫主任表示，还是让妈咪开心比较重要，不然这不能吃、那不能吃很辛苦，应该让妈咪享受喂母乳的乐趣。但是若有明显的过敏反应，例如妈咪吃花生后喂母乳，小孩皮肤出现过敏现象，那么可以跟小儿科医师讨论，看哺乳妈咪是否先不要吃花生，再观察宝宝喝母乳之后是否有不同的变化；而为了确定过敏原，哺乳妈咪可以两周后再开始吃花生，看是否每次吃又会让宝宝出现过敏反应，若是的话就必须避免吃这项食物。

  不过要注意一个重点──不要因为害怕而预防性的不吃！建议还是让妈咪尽量enjoy哺乳生活，真的遇到过敏的食物再避开就好了！

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