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牙痛食疗调理有方法

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  牙痛是指牙围组织及神经发生疼痛。牙周和牙体的病变都可以引起牙痛。临床表现为牙齿疼痛,可向周围放射,影响张口及咀嚼,时作时止,或隐隐作痛或逐渐加剧。也有齿龈肿痛和牙齿浮动者。本病可见于牙齿本身的疾病及临近组织的疾病,如三叉神经痛。

  中医认为牙痛和肾、胃、肝有关,临床上常见风火牙痛、胃火牙痛和肾虚牙痛。风火牙痛多发病急骤、牙痛剧烈、牙龈红肿、发热口渴。胃火牙痛可见持续疼痛、牙龈红肿、口臭便秘。肾虚牙痛可见隐隐作痛、腰膝酸软、头晕眼花。

  对症食疗法

  饮食宜忌

  虚火牙痛者,宜食马头兰、梨。

  胃火牙痛者,宜食豆腐、黄瓜、丝瓜、黑豆、芥菜、苦瓜、西瓜等。

  宜食含钙高的食物,如豆制品、牛奶等。

  宜食容易消化的食物,如软饭、面条等。

  饮食宜清淡。

  忌食辛辣刺激性食物,如葱、姜、蒜、花椒、辣椒、桂皮、韭菜等。

  忌食过甜、过油腻的食物。

  忌食酸涩、坚硬的食物。

  忌食过烫、油炸、烧烤类食物。

  忌烟忌酒。

  食疗妙方

  蚝豉肉粥

  原料:蚝豉(干牡蛎肉)、猪瘦肉、大米各100克,皮蛋2个,盐适量。

  做法:将皮蛋稍蒸一下,去皮,切成块;将蚝豉用清水浸软,洗净,切块;猪瘦肉洗净,沥水后,抹上盐腌渍1小时。锅置火上,加入适量清水煮沸,将盐渍猪瘦肉入沸水稍煮片刻,取出凉凉切成丝;所有材料一同下锅,加入适量清水大火烧开后转小火慢煲,至粥成即可。

  功用解析

  皮蛋泻肺火、祛肠火;蚝豉滋阴、养血、补五脏;猪瘦肉补虚、滋阴、养血。此方多用于由阴虚而引发的牙齿肿痛、声带嘶哑。

  咸蛋蚝豉粥

  原料:咸鸭蛋2个、蚝豉(干牡蛎肉)100克、大米适量。

  做法:咸鸭蛋稍蒸一下,去皮,切块;蚝豉用清水浸软,洗净,切块;大米淘洗干净;将咸鸭蛋、蚝豉、大米一起放入锅中,加入适量清水共煮,大火煮沸后转小火慢煲,待粥好后即可食用,连服2~3天。

  功用解析

  此方多用于由虚火上炎而引发的牙痛。

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