请一位导乐让分娩更顺利

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  了解自然分娩的三大产程

  自然分娩被分为三个阶段,叫作“三大产程”。第一产程指子宫颈从闭合到开到10厘米的阶段,可以持续24小时;第二产程指从子宫颈口全开到胎宝宝娩出的阶段,一般需1小时左右,不超过2小时;第三产程指从胎宝宝娩出到胎盘娩出的阶段,大约需6~30分钟。

  在第一产程,规律宫缩引起的疼痛让准妈妈最难挨。开始时疼痛感较轻,到了子宫颈开到10厘米的时候,疼痛感会达到最高点。在这个阶段要注意多休息,抓住官缩间隙进食,并试试转移注意力。这时可以洗澡、走动、摇摆身体等。

  在第二产程,官缩越来越密集,疼痛有向下运动的感觉,当胎宝宝快要娩出的时候,感觉像是要大便。在这个阶段,要注意调整呼吸,认真应用拉梅兹呼吸法,并跟着医生的指示用力。

  在第三产程,胎盘娩出后,在产房观察2小时,观察出血情况,如无异常就可以回病房休息了,这时候要好好跟孩子接触一下,对亲子关系的建立很有益。

  优秀导乐可以让分娩更顺利

  如果准妈妈对分娩存在很大的恐惧感,可以考虑请一位导乐。导乐在整个分娩过程中全程陪伴准妈妈,产前、产中、产后都在身边照护并给予科学指导,对准妈妈生理、心理及感情都是一种支持,这可以给准妈妈带来很大的勇气.有助于提高顺产率,并且降低胎儿窘迫发生率。

  目前医院导乐一般都是从优秀助产士或妇科医生中选拔的,精通妇产科知识,自己也有过生育经验,而且一般性格较好,比较可靠。妈妈产前、产后有问题可以向她咨询,产中她会指导用力,告诉准妈妈分娩进展,并不停打气鼓劲,让准妈妈看到希望。

  不过有的医院可能没有导乐,准妈妈要提前打听清楚,看是否可以请一位来陪伴自己。

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