【第1招】确定自己要成为哪一型的妈妈

  天下妈咪爱孩子的心情是一样的，但天下妈咪爱孩子的「方法」却不一定相同。孩子出生后各种挑战会接踵而至，再好的育儿方法也不会适用于每一个孩子，妈咪要很清楚自己和家人可以提供给宝宝的是什么，而不是一昧的去奢望自己当下无法提供给孩子的。

  ※达成方法※

  在孕期便开始补充育儿知识、参加医疗院所的妈妈教室，或者聆听有经验的妈咪分享经验等，收集信息后找出适合自己的路去走。

  【第2招】相信你是孩子世上最棒的妈咪

  在孩子尚未长大成人之前，世上不会有人比主要照顾者更了解孩子，如果妈咪就是那位主要照顾者，那妳对宝宝而言，妳就是他世上最棒的妈咪。在所有的育儿方法中，其他人的经验都只是意见，请根据自己对孩子的观察，找出最适合孩子的方法去照顾孩子。

  ※达成方法※

  仔细观察孩子，包括他的每日作息、生理心理需求等。相信有爱就有力量；相信有心就能找到方向。

  【第3招】及早与宝宝建立良好依附关系

  美国心理学家DanHughes认为，每个孩子都需要与主要照顾者建立「依附关系」；健康安全的依附关系是孩子人格发展的基础，透过这份关系，孩子的内在世界能够被父母了解跟接纳。

  ※达成方法※

  安全依附关系的建立可以透过跟孩子玩游戏（Playfulness）、接纳（Acceptance）、对孩子内在世界的好奇（Curiosity）和同理（Empathy）等方法。

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