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怀孕第4-6个月,你准备好了吗

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  此时,妊娠的现象将非常稳定,先前出现的害喜、不适的症状都将消失。这时是进行某些测试的时机。例如,年过35岁的高龄产妇、有先天性异常遗传疾病的家族病史者,和习惯性流产者,必须进行羊膜穿刺术。

  身体变化

  您会注意到乳头可能开始分泌初乳,腰围逐渐消失,整个人看起来就像怀孕的样子,全身的色素会增加,而使肤色变深,牙龈会松软,这可能是因为荷尔蒙的因素造成的。目前仍未有任何证据显示怀孕会造成龋齿,当然更没有证据显示\"生一个孩子掉一颗牙\\\"的理论是正确的。

  消化

  怀孕期间肠道的肌肉层会放松,可能造成钗h小小的不适。由于胃上端的括约肌放松,使得食道反射造成心灼的现象。胃液的分泌量减少,食物停留在胃里的时间会较长。肠道肌肉由于放松的结果,使得肠道蠕动变慢,虽然这样可使食物充份的消化吸收,但却容易造成孕妇便秘。

  体型改变

  一旦子宫生长至骨盆上方时,您的腰围即会消失,需要穿着更宽松且舒适的衣服。在这个时候,有很多妇女常听别人说自己的肚子不够大。遇到这种情形别担心,因为整个人看起来多大的决定因素很多,包括您的身高、体重、是否是第一次怀胎、子宫肌肉在第一次产后会伸长,以及胎儿的大小等等。如果医师对于这样的进展满意的话,您也应该满意才是。

  体重变化

  在妊娠次3个月中,您的体重将增加大约6公斤(即12磅左右)。这6公斤中只有1公斤(2磅)是来自胎儿,其他的体重增加,则来自胎儿的支持系统(如胎盘和羊水)、变大的子宫和乳房,以及增加的血量和体液量。母体所贮存的脂肪含量,通常与胎儿的重量差不多。

  照顾自己

  此期是3个阶段中体重增加最多的阶段(约6公斤/12磅),因此,您需要继续注意饮食的均衡健康。为了容纳逐渐扩大的子宫,腹部会渐渐隆起,也造成您的姿势会有点儿变化。由于腹部隆起造成重心有点改变,为了保持平衡,您会向后倾,而这种姿势最容易造成背痛。

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