舒缓害喜妙方大公开！

  怀孕12周的贝齐虽然腹部平坦看不出怀孕的迹象，但初为人母的她既紧张、又骄傲。可是自从孕期进入第9周，她不时出现恶心感，这两、三天更严重，只要吃完一饭就马上冲到洗手间呕吐，吃完晚餐的孕吐更严重，她觉得自己似乎把胃部的食物清空，也因此短短几天她体重就掉了2～3公斤……。

  亚东纪念医院妇产部医师吴文毅指出：「经常遇到孕妈咪有害喜情况，有些孕妇不仅吃完食物后就吐，还有的孕妇连喝水都会吐。」通常门诊时就会先观察孕妇的状况，倘若在短短的看诊时间都会恶心、呕吐，表示她的呕吐状况满严重的。

  为什么频频害喜？

  孕期进入5、6周害喜情况会变得明显。

  害喜的症状包括恶心感、呕吐，尤其容易在早上出现晨吐，以及食欲不振、胀气。孕吐严重的孕妇可能连酸水、胆汁都吐出来，严重时会造成脱水，甚至因为电解质不平衡而昏倒。

  引发害喜的原因，吴文毅医师指出：「根据医学研究，是因为人类体内荷尔蒙剧烈变化造成，主要是人类绒毛膜促性腺激素（hCG）大量分泌所造成的恶心呕吐。」除此，也可能是黄体素大量上升，它有松弛平滑肌的作用，不仅造成肠胃蠕动变慢，同时降低胃排空的速度，因而出现恶心感、呕吐、食欲不振等情况，甚至肠胃不适。

  怀孕5、6周，孕吐变明显

  一般而言，当孕期进入5、6周害喜情况会变得明显，不过每个孕妇的状况不一定，可能提早或延后。通常在第8周会更加明显，第12周慢慢减缓，可是由于每个人的体质不同，状况也因人而异。

  孕吐＋腹泻，当心肠胃炎

  如果出现孕吐且合并腹泻，可能要考虑是肠胃炎。正常孕吐的症状是恶心、反胃，但不会腹泻。如果孕妇有恶心、呕吐、伴随腹泻，要先厘清是否有膓胃炎。除此，对于患有溃疡或其它肠胃道疾病的孕妇，亦必须确认是溃疡或肠胃疾病所引起的呕吐，还是孕吐造成的呕吐。

  吴文毅医师建议，如有疑虑的孕妈咪最好就医确诊，如此不仅能确实了解自己的身体状况，亦可减轻心理压力。原则上，单纯的孕吐不会影响到怀孕或胎儿，准妈咪不用太担心。

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