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女性如何拥有和谐的性生活

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  通常,男子和女子在性成熟以后,就自然而且经常地有性的冲动。

  人们把性生活的反应周期分为四期,即性兴奋期、性持续期、性高潮期和性消退期,就性冲动的发展过程而言,男女达到性高潮期的时间相差很大。男子的性欲一经引起,如不加以控制,往往在几分钟,甚至更短的时间内就可能达到高潮、然后性欲随即消退。女子的性冲动较男子发展得缓慢,一般需几分钟、十几分钟甚至几十分钟才能达到高潮;而且,维持在高潮的时间也比男性长,消退的时间也比较缓慢。特别是在新婚之夜,由于是初次性生活,女方往往处于恐惧状态,因而性的冲动更加缓慢,往往需要更长时间才会产生。

  一般地说,男性的性欲集中于性器官,性欲比较强烈、旺盛,冲动来得快,消退也快,全过程需要的时间比较短。女性的性欲比较复杂,一般是内涵、被动和缓慢的,并且容易受一些心理因素和外界环境,的影响。她们要求言语的慰藉、动作的爱抚,到相当兴奋时才会有性的要求,所以全过程需要的时间比较长。

  既然男女性冲动的产生有一个过程,因此在正式性交前,夫妻双方必须经过适当的准备阶段,才能使双方在生理和精神上都达到相当兴奋的状态。

  在准备阶段,因为男子性冲动要比女方来得快,所以男方应当负起主要责任。男方应当采取多种方式,进行准备工作。

  准备阶段需要多长时间,要看具体情况来定,一般需十多分钟至半小时。总之,要待女方已很激动,再开始行事。

  性交的准备工作不仅为女方所必需,对男方也是必要的。如果在女方没有充分准备的情况下行事,不但女方不满意,也容易发生男方早泄。

  性生活是男女双方共同进行的,性生活是否美满、和谐,往往取决于双方是否互相合作,充分做好准备工作。

  新婚夫妻的性生活,由于经验不足而配合不好,这也是常有的事。只要经过一定的时间,夫妻双方共同积累经验,掌握对方的特点和要求,绝大多数夫妻是会获得性生活的和谐一致,从而达到精神舒畅的。

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