婴幼儿大动作发展里程碑

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  1.头颈部的控制:

  发展是从头发展到脚,因此头颈部的控制是最早出现的。它的表现是2个月趴着时,头可以转边与稍微短暂抬起约45度。到3个月大时则可以持久抬头90度;此时若是躺着被拉起,头与身体会呈直线,再也不是头倒在后面,抱起时,头已经可以直立而不晃动。

  2.躯干的控制:

  当头颈部的控制成熟之后,躯干的控制开始出现。4个月大之前的身体动作是像蛇般的扭转,之后转变成躯干以一轴心之旋转,这时期父母常注意到原本是直着睡,睡醒之后变成横向甚至转了一圈。翻身动作是躯干控制力的表现,在约4〜5个月大时出现。太早的翻身也许是肌肉张力过强的警讯!接下来,6个月大躺着时,呈现仰卧起坐状则是躯干控制力的成熟表现,此时期坐着时候,手会去撑地、躯干弯曲点在骨盆,但整个背部是直的。

  3.双手的认识:

  双手的认识很重要,因为小婴儿藉此开始触摸这个世界。小婴儿对身体的认识是循三步骤──看到、玩到、吃到。3个月大之前,一手一手地看与吃手;3个月之后,则是双手开始碰触在中间与眼前,喝奶时可以双手抱奶瓶,之后双手往嘴巴内塞则是常见的动作。由于吃手是认识手的过程,因此不需要看到小宝宝吃手就急着禁止它(其实也禁止不了),只要注意干净就好,若到了7、8个月大时还在吃手再禁止。6个月大时,趴着时会因为手的支撑而使胸部离地。

  4.脚的认识:

  紧接在双手的认识之后,逐渐探索到双脚的存在。6个月大时,躺着时双脚会抬高(看到),大人常会说:「宝宝好聪明喔,换尿布时会知道把脚抬起来!」接着,用双手去碰膝盖、甚至脚指头(玩到),最后还会将脚指头抓来吃(吃到)。

  5.躯干、手、脚整体的动作:

  6个月大之后,宝宝对手脚都已有一定程度的认识了,当我们将小宝贝由躺着拉起时,除了头部跟着起来,双手会用力在关节处弯曲后靠自己的力量完成坐起来的动作。双手扶着腋下站立时,双脚掌可平贴于地板,已不再是踮脚尖站立,并且全身重量由双脚承担,不再做跳跃状。

  6.坐:

  6个月专心坐时,可以藉由手的支撑而坐一下子;7个月大时则可以直挺挺地坐着;9个月大时则可以坐着自己旋转方向而不至于跌倒。

 7.爬行:

  俗话说七坐八爬,8个月大时因为双脚认识的成熟,趴着时会由双手撑地使胸部离地,之后双脚往内缩逐渐用力将腹部离地,形成准备爬行的姿势。其实宝爬行的姿势千奇百怪,最终就是要达到拿到东西的目的。因此,如果父母此时每当小宝贝要拿远处的东西就马上拿给他时,小宝贝聪明得很,他会轻松的在原地等,爬行的意愿就会降低;所以父母不妨鼓励宝宝自己爬去完成拿取东西的动作,只要注意安全即可。

  8.站立与走路:

  当宝宝坐的稳时,双手会开始想要拉着东西站起来。接下来,扶着站了一段时间之后,身体的重心开始往侧边移动,形成螃蟹走路、沿着家具边缘走动(9个月大)。当重心侧移稳当之后,开始学会前后移动重心,扶着走也就从横行到直行。直行时也逐渐由双手扶到单手扶到放手走(约1岁到13个月大时)。

  刚开始走路时,是宽步伐、双手屈曲在身体旁保持平衡、脚是直直落下踏地状;之后才逐渐修正为双手放下随走路摆动,与脚尖先踩地、脚跟再落地的方式(14个月左右,视何时开始走路而定)。

 9.整体的动作:

  10〜12个月大时,趴着、爬行、停住、后坐、拉着东西站起来,这一系列的动作会逐渐成熟而流畅。

  10.爬上爬下:

  身体重心的移动越来越熟练,便喜欢到处爬上爬下。16个月大时可以「爬」楼梯,约20个月时则可以扶着爬楼梯。

 11.跑:

  当走路时重心的移动越来越有把握时,小宝贝会将重心更往前移,先是快走(1岁3个月),然后出现小跑步(1岁半)。因此,这个时期会常常跌倒。

  12.跳:

  刚开始的跳是在2岁左右,是原地膝盖弯曲的上下,之后才出现离地的跳。

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