防晒观念从小抓起

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  防晒观念从小开始

  陈志刚医师说明,宝宝的皮肤细致、薄嫩,角质层薄,黑色素系统尚未完全发育成熟,皮肤若受到阳光直射,晒伤的机率和成人相比高出许多。尤其在炎炎夏日、艳阳高照时,长时间在户外活动,暴露于大太阳下,宝宝的皮肤出现红肿、刺痛、脱皮或水泡等晒伤症状的机率便大幅提升。另外,有些人以为阴天、雨天等没有太阳的天气,皮肤就不会受到紫外线的伤害,这种观念是错误的。防晒应该是一年四季都要做好,才能保护宝宝细薄的肌肤。

  因时因地选用合适的防晒产品

  防晒产品必须要视情况来使用,才能达到最佳效果。倘若宝宝都待在室内居多,那么涂抹SPF15~SPF20、PA+~PA++的防晒产品就已足够;整日的户外活动则要使用SPF50(以上)、PA+++的防晒产品才能有足够的保护力。

  假如活动力旺盛、很会流汗、从事水上活动者,记得要每隔两小时补擦一次防晒产品,才能持续将防晒产品的作用力延长,彻底保护肌肤,避免受到紫外线的伤害。另外,若无法持续补擦,建议从事户外、水上活动的时候,可选择“waterproof”的防晒产品,省略掉一流汗或一碰到水就要补擦的麻烦。

  室内/外的防晒建议

  室内

  UV-A:PA+~PA++

  UV-B:SPF15~SPF20

  室外

  UV-A:PA++~PA+++

  UV-B:SPF30~SPF50

  其他防晒方式

  *撑伞

  *戴帽子

  *戴太阳眼镜

  *穿浅色长袖衣物

  *穿抗uv的衣物

  *外出走在骑楼下或遮蔽处

  *避免在上午十点到下午三点之间直接暴露于阳光下

  注意:倘若已经为宝宝涂抹防晒产品,又为他穿上长袖衣物、戴上帽子,替他做好万全的防晒准备后,同时也要观察宝宝是否有出现不舒服的反应。另外,也要为宝宝将肌肤上的防晒产品清洁干净,让他的皮肤在炎热酷暑中依旧保持在健康状态。

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