当宝宝传递出这些信号时，六人就试蔷开始给他断奶吧

  喂养第一个宝宝时，妈妈们或许并不清楚宝宝是否在传递“我要吃东西”的信号。这并不要紧，试着喂一些食物，如果宝宝表现出很高兴很喜欢的样子，就说明可以断奶。如果宝宝表现出不喜欢，就用其他食物试一下或过段时间再试一试。

  如何应对断奶餐不同阶段的状况

  断奶餐准备期，宝宝逐渐接触乳汁以外的食物

  ●从喂食一小勺稀米汤开始。

  ●每天喂一次。

  ●最开始的一个月，根据宝宝实际情况每过2-3天增加一勺（请根据实际情况增减喂食。

  1岁之前，不要使宝宝对母乳或奶粉产生厌恶感）。

  ●宝宝适应“米粥”后，喂一些蔬菜汤）。

  ●喂宝宝新的蔬菜，要一种一种逐步增加。

  ●要宝宝适应断奶食品是此阶段的主要目标，营养的平衡可用母乳或奶粉进行调整。

  谷物是宝宝力量和保持体温的能量之源。大米、面粉（面包、乌冬面、.意大利面）、薯类等都属于谷物类。让宝宝从吃大米（米粥）开始，健健康康地成长吧。以吃大米为主，适当喂些面包进行调节。

  宝宝开始进行“试食”的阶段，开始用舌头捣碎一柔软的食物，通过舌头来享受“味觉的发育”

  ●宝宝如果表现出很高兴的样子，可以再喂一次。

  ●以米粥和蔬菜为主。

  ●如果饭菜中有第一次喂宝宝吃的食物，每次只能喂一种。

  ●营养的补充仍主要来源于奶粉或母乳。

  ●味觉发育期后半阶段（8-9个月），作为蛋白质的补充，可以增加一些豆制品，妈妈要有意识地注意营养的平衡。

  ●尽量做一些清淡的食物。

  蔬菜是维生素和矿物质的主要来源。其中包括海藻、蘑菇、水果等。可以将蔬菜切成适合宝宝吃的小块后煮烂或适当搅碎，加到宝宝的断奶餐中。时令蔬菜味道最好，并且能很好的搭配各种味道。

  宝宝一般比较喜欢水果，但由于含有较多的糖分，等宝宝适应米饭和蔬菜后，再给宝宝少量吃水果。逐渐能够吃些米饭类的食物。能够看到宝宝学着用牙龈磨碎食物

  ●每天喂宝宝3次。

  ●在蔬菜食物中加入碳水化合物，并试着喂少量蛋白质。

  ●给有过敏史的宝宝喂食蛋白质要特别注意。

  ●饭菜要清淡。

  豆制品、鱼、肉、鸡蛋、乳制品等是宝宝必不可少的营养来源。虽然营养的平衡非常重要，但断奶餐加强营养就有些过头。能够逐渐和家人一起吃饭，并能够用牙幽咀嚼食物。

  ●和大人饭菜基本相同，只要口味清淡、不要太硬就可以。

  虽然到了真正断奶的阶段，但强行停止喂奶有些宝宝反而会变得不喜欢吃饭。保险起见，适当保持喂食一些母乳或奶粉，并锻炼宝宝养成好好吃饭的习惯。

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