急性肝炎的气功治疗

  一、主要功法：

  内养功，卧式或坐式，采用第二种呼吸法，意守下丹田。住院或疗养病员，每日练功3-4次，每次30～60分钟。

  二、配合功法：

  1．放松功：

  平仰卧式、壮式、平坐式等，用自然呼吸法，用三线放松或部位放松法。

  2．保健功。

  耳功，舌功，擦面、搓腰、摩丹田等．

  3．行步桩：

  每日作3~4次。

  慢性肝炎的气功治疗

  一、主要功法：

  内养功，卧式或坐式，用第二种呼吸法，意守下丹田。休息或疗养者，每日练功4~6次，每次30～60分钟。侧臣卜位时，如肝不肿大，无压痛者，可取右侧卧，肝肿大伴有压痛者，取左侧卧位。

  二、配合功法：

  1．放松功：

  三线放松，肝区局部放松。

  2．腹式呼吸：

  呼松吸静，意守脐中。

  3．保健功：

  每日1～2次。

  4．行步桩：

  每日2~3次。

  5．太极拳：

  每日1～2次。

  肝硬化的气功治疗

  一、主要功法：

  内养功，姿势用卧式，以第二种呼吸法，意守下丹田。每日练功3～4次，每次练30～60分钟。

  二，配合功法：

  1．强壮功：

  采用坐式或站式，自然呼吸，意守丹田．

  2．放松功：

  三线放松。

  3．太极拳：

  每日2～3次，每次1～2遍。

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