每天做一次汤菜，断奶也就变得容易多了。大人、小孩都可以很方便地吃到可口饭莱了。

  大人宝宝饭菜轻松做——汤菜制作断奶餐，汤菜必不可少

  加入汤汁，大人和宝宝就都能够轻松吃到可口的饭菜了。也可加入面条、米饭，或进行适当调味。每次多做一点，连下顿饭都准备出来了，好处还真是不少。

  多准备一些汤汁，调味之前取出一些某汤。把大人吃的米饭取出一部分，捣碎后与菜汤一起混合，宝宝的断奶餐就做好了。

  为大人准备的小菜对于宝宝来说较硬’味道也过浓，使用汤汁将味道稀释并煮软，吃起来非常容易消化。

  最方便的就是，每天多做出一些汤菜，可放在第二天的1饭菜中。在调味之前，取出多做的菜汤放入冰箱冷藏。第二天，稍微加工一下，就变成了另外一道美味佳肴了。

  有了汤菜，大人的饭菜也能够很简单地制作成断奶餐。这样，宝宝就能与我们分享更多的东西了。借此机会，养成每天做一道汤菜的好习惯吧！

  汤菜的推进方法

  食粥期：宝宝适应米粥后，每天试着喂一点调味之前的大人菜汤。可以先从海带汤开始。

  分取少量的汤汁和蔬菜，捣烂后试着喂给宝宝。

  ●咀嚼期：宝宝适应汤汁和蔬菜后，可以试着喂一些鲤鱼海带汤、沙丁鱼干汤等肉类汤汁给宝宝。加入少许盐、味噌、酱油等调味，宝宝会非常喜欢

  ●断奶结束期：适应汤汁后，可以试着喂清炖肉汤。

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